26
02月
2018

吃得太精细 更容易便秘

来源:广州日报

有报道指出,我国大概100人中有6人便秘,而在老年人中比例更高,几乎有近半老年人受过这种“折磨”。便秘是一种什么样的体验?有网友戏言,那是一种“‘不翔’的感觉”——“从蹲下的那一刻起,我就知道这将是一场硬战”。

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22
08月
2017

寿命长短,不是因为衰老和生病,而是取决于它!

来源:中国中医药网

据研究表明:虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上,但因为种种原因,大多数人都活不到这个岁数。

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04
07月
2017

夏日试试“天然止痒方”

来源:搜狐健康

夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情,越挠越痒不说,还不易消退,甚至引起红肿、发炎。其实,日常生活中就有一些天然止痒“材料”,用起来也比较安全,不妨一试。

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06
04月
2017

饿肚子有何好处 饿一点更能抗病毒

来源:99健康网

生活水平的提高,食物和零食都不欠缺,饿肚子很多人再也没有体会到,而疾病却因此多了起来。实际上,要饿一点肚子,才能让身体更好的抗病毒。  

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06
04月
2017

高血压病人该不该吃肉?

来源:精诚名医汇

众所周知,高血压患者对饮食的控制,直接影响着病情发展与走势。其中高血压患者最关心的,就是到底该不该吃肉。

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20
03月
2017

饭后立即吃水果,日久会导致消化功能紊乱

来源:家庭医生在线

水果是我们都喜爱的一种食物,富含各种各样的营养元素,不过想要充分吸收这些营养元素就要正确合理的食用才行。在这里,为大家介绍一下我们日常吃水果容易出现的误区都有哪些,快来看看你有没有“中招”吧。

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12
07月
2016

健康从“心”开始

来源:中原网

《精神卫生法》》正式实施时间是什么时候?

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07月
2016

夏季来临如何养阳

来源:中原网

二十四节气的夏至到来了,这个时候是太阳直射地面的位置达到一年中的最北端,几乎直射北回归线,此时北半球得到的日照时间最长,而我们中国的《黄帝内经》中提出春夏养阳的养生观念正是顺应这一自然特性的古老经验,夏季是自然界植物生长最繁荣、动物最活跃的时期,也正是人体新陈代谢、阳气生发最旺盛的时期,因此在这个季节,我们人体也要与自然界阳气相应,顺其升发之性使自己的阳气得到充分的宣泄和舒展。

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07
06月
2016

白领带午饭要如何储存比较好

来源:99健康网

朝九晚五的白领每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间,为了能节省时间,很多人都选择外卖,但也有很大一部分人选择自己带饭,因为自己带的饭比外卖更加卫生,自己吃着也放心。那么白领带午饭要如何储存呢?

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01
04月
2016

春季养生要分孟仲季

来源:西安晚报

春季养生,也分孟仲季,即早、中、晚,不能一概而论,这样人体更能适应节气变化,防病强身。

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