17
04月
2017

空腹到底不能吃什么?一张清单帮你总结得清清楚楚

来源:搜狐健康

  “空腹不能吃香蕉、空腹不能喝牛奶……”日常生活中,我们常会听到类似的“空腹饮食禁忌”,有些说法甚至从小听到大,最后信以为真。

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17
04月
2017

吃肉桂可提高学习能力

来源:人民网-健康卫生频道

  肉桂又称桂皮。具有散寒止痛、活血通经、降血糖、降血脂的作用,在日常生活中我们常将其作为烹饪的作料。美国拉什大学医学中心最新研究表明,食用肉桂可提高学习能力。

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14
04月
2017

站起来眼前发黑小心低血压

来源:家庭医生在线

相信很多人都遇到过这样的情况,如果躺着或蹲着的时候突然站起来,一下子头晕目眩,眼前一片发黑,但一会儿又好了。这是怎么回事呢?其实这主要是低血压惹的祸。

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06
04月
2017

盘点食物里的"排毒高手"

来源:环球网-生命时报

近些年来,“排毒”成为一个流行词汇。其实,从严格意义上来说,排毒并不是一个严谨的科学用语,并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生,可以提高人体的解毒功能,同时还能减少人体对一些毒素的吸收,促进其从肠道排出。因此,从这个角度来说,食物中有一些“排毒高手”。

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06
04月
2017

小儿打鼾对孩子有什么影响

来源:家庭医生在线

很多时候可以听到宝宝夜晚打鼾,呼吸音也很大声,妈妈们都很是担心,不知道是什么原因造成的宝宝打鼾。

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06
04月
2017

喜欢“纯天然”土蜂蜜?小心中毒

来源:北京青年报

花开的季节里,勤劳的小蜜蜂们也开始忙碌在花丛间。美味又营养的蜂蜜一直深受吃货们的喜爱,但是很多人忽视了甜蜜里隐藏的危险。

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06
04月
2017

口腔溃疡多属火 治疗调养有讲究

来源:中国中医药报

口腔溃疡每以“上火”为人群易感知,临床相当常见。如何有效调理而防患于未然?广东省佛山市中医院主任医师蒋开平指出,口腔溃疡易反复发作,缠绵不愈,若能立足中医理法方药及时治疗或提前养生调理,则可有效控制其发生发展。口腔溃疡反复发作,脏腑功能必有失调。

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06
04月
2017

春食醪糟补肾益气

来源:人民网-生命时报

醪糟又称江米酒、甜酒、酒酿,以蒸熟的糯米或大米为原料,经发酵而成。

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05
04月
2017

别人春困你失眠?因为“想太多”

来源:北京晨报

中医认为,春季睡眠不佳,一部分原因源于肝气不舒,这种情况下,一般只需要通过调节心情、调整饮食、增加运动,再适当补充些营养素,这种暂时的睡眠障碍即可迎刃而解。

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23
03月
2017

什么时候喝牛奶的效果是最佳

来源:99健康网

牛奶是最接近完善的食品,喝奶的好处多多。那么你知道什么时候是喝牛奶的最佳时间么?

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