杜汶泽大秀迷人线条 看明星惊人的减肥方法
来源：家庭医生在线
还记得那个有着臃肿身材但却是票房灵药的胖子杜汶泽吗？近日在微博上晒出的惊人人鱼线条，对，没错，的确是他，他用了半年时间，成功减肥瘦身，甩肉28斤，想知道明星的减肥瘦身方法吗？以下将为你揭晓其中奥秘，赶紧看看吧！少吃多餐
八大减肥误区让女人提早衰老
来源：人民网卫生频道
原标题：八大减肥误区让女人提早衰老 “减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶段，甚至
减肥警惕：当心！吃这6种食物1天胖2斤
来源：人民网卫生频道
原标题：减肥警惕：当心！吃这6种食物1天胖2斤 第一类：高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。【1】【2】【3】【4】【5】【6】 原标题：减肥警惕：当心！吃这
最新瘦手臂健身操 帮你轻松减掉麒麟臂
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夏天，很多MM都喜欢穿上了小背心，但是手臂没瘦下来怎么办呢？今天，小编教大家最新的瘦手臂操，帮大家轻松瘦手臂。1、身体转向左边，双脚并拢，身体挺直站立。左脚屈膝向前迈出，脚尖着地，双手摆动手臂像走路一样的姿势，然后换脚
轻松4招解决小腿粗壮 让你自信秀美腿
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在这炎热的夏天，你还因小腿粗壮不敢漏出来？不用担心，今天，小编今天就向大家推荐四招，让大家自信秀出美腿。1、毛孔问题选择脱毛很多女性朋友经常会烦恼于自己腿上明显的不平整的毛孔，而其实这并不是因为毛孔很明显，而是
6款最强减肥食谱 排毒刮油快速变苗条
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如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢？让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘痛苦。6种可以帮助代谢废物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情况，而且还能每天自
6款强效减肥食物 帮你一周狂甩10斤肉
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快速减肥食谱6种食物让你快速瘦一、蜂蜜白醋减肥食用方法：在日常饮食规律不变的情况下，以蜂蜜白醋1：4的比例食用，每天早餐前二十分钟空腹喝，午餐和晚餐后立刻喝。白醋需要是天然酿造的醋哦。减肥原理：食醋中的氨基酸，可
陈妍希苦心减肥初见成效 瘦身高招被推崇
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陈妍希在接拍了于正的《神雕侠侣》之后广受网友诟病，认为其没有仙气，太胖。最近陈妍希苦心减肥瘦身初见成效，下面就来看看陈妍希是如何减肥的吧，帮助大家也能从中找到适合自己的方式。消肿秘诀一：不吃油盐据陈妍希本
减肥达人瘦腿绝招大公开 甩掉象腿
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粗粗的象腿总是让人无尽惆怅，不能穿裙子，只能靠长裤来遮掩。别灰心，来看看减肥达人是怎么瘦腿的吧。一定要做到以下几点：一、戒掉油炸的食物，甜点。二、有氧运动占7成，以滑步机或跑步机为主。三、吃饱后千万不要马上坐
超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦
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在我们复杂而又神秘的经脉、穴位地图上，存在着十多个有效瘦身的穴位，闲下来时，不妨对这些穴位稍加按摩，会对你的瘦身进程大有帮助。下面小编就为大家介绍超实用穴位法帮你瘦，只需了解简单的减肥按摩手法，就能速瘦噢！中
