肚皮舞减肥应如何做 十分钟快捷肚皮舞疯狂甩脂
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肚皮舞减肥应如何做?是不是厌倦了肚子上的赘肉老是一捏就一大圈吗?减小肚子上的赘肉最好的方法是通过跳舞把赘肉甩掉，这种方法最大的好处是不会反弹，还可以塑造很健美的腰腹线条。最近很热的肚皮舞就是很好的
吃什么水果减肥 最强10大减肥水果吃出性感身材
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在这炎炎夏季，减肥是各位MM的头等大事。其中，水果减肥就是夏季最有效的减肥方法。那有什么减肥水果呢？今天，小编就为大家介绍10大减肥水果。TOP1：苹果上榜理由：苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，
8款刮油去水肿减肥食谱 健康瘦身so easy
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“健康瘦身”才是减肥的新趋势，不要再随便尝试危险或来路不明的瘦身方法了，健康可是一切人生彩色的基础，谁说瘦身很困难，照著今天的减肥食谱，享受健康瘦身，便宜又EASY！山楂萝卜瘦身汤材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱
李湘的快速减肥方法 打造性感迷人曲线
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曾经的湖南卫视当家花旦李湘又回来了，由于产后身材一直无法恢复到理想状态，导致她很少在出现在人们视线，近日，减肥成功的她已找回当年的风采，更是在事业上更上一层楼，那么，这位新晋辣妈是用何种减肥方法，这么快速的恢复
2套动作练出紧实蜜桃臀 重塑性感S曲线
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臀部是很多人在瘦身过程中容易忽视掉的一个部位，那么如何快速的打造臀部的完美线条呢？下面爱美网小编就要介绍给大家两组翘臀操，帮助大家有效消除臀部的多余脂肪，打造完美臀部线条。第一套动作：15分钟巧借小器械瘦身
减肥福音：美女看过来食物死吃也不胖
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对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！
柠檬水怎么喝减肥 蜂蜜不是好搭档
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柠檬水除了我们知道的美白之外，还有一项功能就是减肥。但怎么喝才减肥呢，你知道吗？
女人秋季针灸减肥 要避开两大禁忌
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随着人们生活水平的提高，越来越多的人面临着肥胖的威胁了。在这个以瘦为美的时代，针灸减肥以其独特的安全性而受到人们的追捧。那么，女性针灸减肥的注意事项有哪些呢？女性针灸减肥的禁忌有哪些呢？女人针灸减肥，不是什
中医减肥8款药膳最有效 安全健康
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近些年减肥方法层出不穷，中医减肥也备受欢迎，中医减肥有哪些药膳有效呢？随着生活水平的提高，肥胖的人数也在日益攀升。肥胖不但影响体形，还会给身体健康带来负担，不正确的减肥方式，很可能会带来更严重的疾病。所以，人们
站立式瑜伽 塑身健身多功效
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站立式瑜伽方式。将血液送往头部，消除疲劳，活化脑细胞。早上起床后练习“肩立式”能令头脑清晰，晚上临睡前练习则可帮助入睡。 * 刺激甲状腺，促进荷尔蒙分泌。 * 改善头痛、失眠及抑郁症状。 * 身体倒
