摆脱扁平大屁股 6招重塑紧实蜜桃臀
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很多人待办公室至少都要8小时，久坐又不运动，屁股愈坐愈大。美美的翘臀不仅穿衣服好看，并且是S身材必不可少的曲线。今天教大家几招超简单的提臀瘦腿操，打造紧实蜜桃臀，妹子们赶快学起来吧！下半身胖的原因很多，错误的坐
拔罐减肥 5个饮食注意事项
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拔罐减肥期间配合饮食减肥起到的效果是双倍的。只是，很多朋友不知该如何选择饮食，从而拒绝一切可能引起肥胖的营养和饮食。其实，这样是不合理的。下面就让我们一起来学习一下拔罐减肥期间饮食上该注意的5项内容。1
5式瑜伽教学 让你轻松拥有完美身材
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瑜伽一项被认为是最有效的减肥方法之一，可是，在众多的瑜伽减肥招式中，哪些招式最有效呢？今天，小编就向大家推荐五款最有效的减肥瑜伽。A、自然托高式Step1：吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度瑜珈
郑多燕减肥舞有用吗 盘点郑多燕减肥操四大减肥效果
来源：家庭医生在线
郑多燕健身舞有用吗?郑多燕健身舞有效果吗?郑多燕健身舞怎么样?郑多燕自创的健身减肥舞迅速受到广大减肥人士的喜爱，不过也有一些人并不了解郑多燕健身舞的作用。那郑多燕健身舞有用吗?爱美网减肥问题库，为网
秋季养生：秋季10大食物瘦身清热
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原标题：秋季养生：秋季10大食物瘦身清热 1.百合，清心养神 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。 2.梨，
按照体型选食物：苹果型身材多吃果蔬
来源：人民网卫生频道
原标题：按照体型选食物：苹果型身材多吃果蔬 美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科
轻松瘦脸三部曲 教你夏季打造精致小脸
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瘦脸是各位MM日常生活中最热门的话题之一。但是到底怎样才能有效瘦脸，MM们各执己见。今天，小编就向大家推荐几个正确的瘦脸方法，让大家轻松打造小v脸。打造小V脸第一步：5种瘦脸食物各位MM要想成功瘦脸，在平日的食物挑
明星减肥易成功？揭秘女星变瘦的真正原因
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减肥，是困扰很多女孩子的难题，可是对于女明星而言，不管是一个月瘦10斤还是20斤，都绝对不是问题。她们到底是怎么快速减肥呢？下面，小编就来为大家揭秘一些女星变瘦的真正原因。凯莉.奥斯本| Kelly Osbourne瘦因：失恋后，人
尹恩惠自曝减肥食疗法 独家减肥诀窍公开
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韩国著名女星尹恩惠以前被称为少女壮士，但是最近她已经变得非常苗条了。那么她独家的减肥方法都是哪些呢？她是BabyV.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。
印度中医的神秘减肥瘦身法
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印度的医学体系包括阿育吠陀（又称为生命吠陀）医学和悉达医学，这两者被认为是世界上最古老的医学体系，接下来就由小编来告诉你印度中医的神秘减肥瘦身法吧！印度减肥按摩的手法轻细而柔软，是阿育吠陀医学的一门医学体系，
