鲁豫减肥方法大揭秘
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在这个以瘦为美的时代，不瘦你就输了。在中国娱乐圈瘦身很出名的莫过于“大头娃娃”鲁豫了，其实只要借鉴到鲁豫的减肥方法把食量稍微加大，就能很健康的瘦下来哦。减肥方法一、从早餐开始启动代谢功能一天之计在于晨，
杨丽萍减肥食谱 为保持身材拒绝食用米饭
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明星大多都能保持不错的好身材，可是她们偶尔也会有胖有瘦。而著名舞蹈家杨丽萍保持身材十年如一日，让很多人佩服。那杨丽萍是如何保持她的“苗条”的？在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，她“交代”了自己
饮食减肥：最能吸脂的14种神奇食物
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原标题：饮食减肥： 最能吸脂的15种神奇食物 1. 冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多
美体养生：“八戒”减肥法 21天速瘦10斤
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印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天没什么烦心事。但调查表明，肥胖人群心理问题很多。
韩国减肥瑜伽 美女明星玉珠贤好身材的秘密
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韩国减肥瑜伽。韩国明星玉珠贤曾经掀起一股减肥热，玉珠贤瑜伽在韩国盛极一时。玉珠贤瑜伽着重展示身材和健康的配合。如果你对瑜伽也比较有兴趣，那么一起来练习玉珠贤瑜伽的初级教程吧。 玉珠贤瑜伽动作一
形体瑜伽都要哪些动作 4式瑜伽减肥瘦身塑体型
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练习瑜伽的人都知道，瑜伽不仅仅能帮助人们减肥，更重要的是还能帮助人练出形体美，塑型体，还能保证身体健康，那么还在等什么，赶紧看看下面练习形体瑜伽的动作。 床上瘦臂式 step1 手臂平衡伸展，双腿交叉盘坐在
胡静的产后减肥经 快速恢复苗条身材
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明星们生完宝宝之后似乎都能迅速变回苗条身材，这是因为明星都有自己独家的产后减肥技巧。胡静嫁入豪门之后产下一子，产后也是快速瘦身，同时不失健康。那么胡静的产后减肥经验都有哪些呢？胡静产后减肥经：1、补充营养月
最新4式瘦脸瑜伽 轻松瘦脸还你精致小v脸
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很多女生明明很苗条，但是脸蛋却总是肉嘟嘟的，不管是节食还是运动都没有效果，这可能是天生也可能减肥达人推荐是排毒系统不好，按摩瘦脸秘诀小妙招，还你精致小巧V字脸。瘦脸按摩法一张精致小巧的脸蛋总是能给人好感，也能
哺乳期女性能减肥吗 合理饮食加运动是最佳选择
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很多女性在生完BB后，身体总是会出现臃肿现象，那么，在哺乳期女性能用能针灸减肥吗？专家说产后、人流术后月经未恢复不宜针灸减肥的。理由是什么呢？又有什么比较好的减肥方法呢？我们一起来了解一下。专家说，最近有不少新
盘点九大减肥食物 睡前多吃更易瘦
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睡眠和“吃”其实有着密切的关系。如果你晚餐吃得丰盛油腻或吃得太晚，延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送资讯给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，致使夜里无法好好睡觉。
