揭秘中医减肥：刮痧瘦腿法
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小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法――刮痧板瘦腿吧。不过话说在前头，这个方法，坚
运动减肥吧推荐 最新走路减肥法让你无时无刻在减肥
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想要减肥，时刻都可以减，连走路也可以减肥。运动减肥吧推荐这2种有效的走路减肥方法，并不需要你特意准备什么，随时随地都可以进行。 ■只靠走路也可以减肥 「在运动的反而是瘦的人比较多耶!」只要观察一下
美国裸体瑜伽是一种最纯净的健康减肥运动
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瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我一如的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。美国人对外
张韶涵的私家明星减肥方法揭秘
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纤细的美腿若隐若现，女神范儿十足。一向身材暴瘦的张韶涵，身材越瘦越有料，真可谓瘦在关键处，身材大显S型，凹凸有致，曼妙极致！很多MM都想知道，她是如何保持好身材的？张韶涵的私家明星减肥方法是什么呢？下面，就让小编来为大家
李湘分享产后减肥经 重拾魔鬼身材
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曾经的湖南卫视当家花旦李湘又回来了，由于产后身材一直无法恢复到理想状态，导致她很少在出现在人们视线，近日，减肥成功的她已找回当年的风采，更是在事业上更上一层楼，那么，这位新晋辣妈是用何种减肥方法，这么快速的恢复
6组最快瘦腰动作 轻松瘦成小蛮腰
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水桶腰是大部分现代女性的硬伤。但是，MM们一直找不到正确的方法瘦腰。今天，小编就向大家推荐6组瘦腰动作。让大家轻松瘦成小蛮腰。方法一 站立扭腰每天中午或者晚上空闲的时间练习，自然站立左右扭腰100下，就像练习肚
瘦腿根本改腿型 5招教你赶跑粗腿塑修长腿型
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很多女生对自己的腿型都不满意，总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、粗腿都是有办法的。下面，编辑介绍日本流行的瘦腿魔法，拯救你伤脑筋的腿型问题。很多女性的腿型不够直、不够细、不够美，多数是与平时的走
针灸减肥有禁忌症 怎样针灸才最靠谱？
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针灸减肥是一种不错的中医减肥方法，但是针灸减肥并不是适合每一个人，有哪些情况不适宜做针灸减肥呢？下面一起来看看吧。一、针灸减肥也有禁忌症作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说，针灸减肥只适
4大瘦肚子的瑜伽动作 赐你健康轻盈体态
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当瑜伽变成全民减肥的好帮手之后，一些瘦肚子的瑜伽动作也开始成为宝典。很多人都渴望瞬间拥有轻盈体态。那么不妨学几个简单的瑜伽动作瘦小腹，学几个减肚子的瑜伽动作，让自己在练习瑜伽时由内而外散发出美感吧。想
瘦身舞蹈 四种减肥舞蹈快速瘦身塑造完美体形
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近年来有很多舞蹈都打着“有效减肥”的名号吸引了众多减肥心切的美眉们，甚至有些舞蹈零基础的人也跑去学跳舞了。很多舞蹈的确有很好的减肥和塑造优美身体线条的作用，下面我们就来盘点4种减肥舞蹈，看看哪种是最
