10种“刮油”食物帮你超效去脂【组图】
来源：人民网卫生频道
原标题：10种“刮油”食物帮你超效去脂 组图 三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油
盘点3大瘦腰必杀技 让你一周甩走腰部赘肉变身小蛮腰
来源：家庭医生在线
由于日常生活和工作比较繁忙，很多爱美的MM基本上都没有时间进行锻炼，导致腿部和肚子上的赘肉增多。那么，如何瘦腰腿，打造S曲线呢？小编今天给你分享3种肥腰的必杀技，让你快速找到瘦腰方法，甩掉水桶腰，做回小蛮腰。每个人
七日瘦身瑜伽怎么练 一周让你重塑魔鬼身材
来源：家庭医生在线
七日瘦身瑜伽最近十分火热，那么你知道七日瘦身瑜伽怎么练吗?本专题主要告诉你七日瑜伽的基本步骤，提示你练习瑜伽的误区，让你准确做瑜伽，修心又修身! 七日瘦身瑜伽怎么练? 七日瘦身瑜伽合理地安排七天的练
怎么瘦肚子 三大减腹运动重塑扁平小肚子
来源：家庭医生在线
怎么瘦肚子?想要减肥的女生，除了关注体重的变化，身型的变化也很重要。不管你再怎么瘦，S曲线是判定身材的唯一标准。下面分享郑多燕睡前十分钟瑜伽，帮你瘦腰瘦腹，练出S线条。 一、腿部拉筋运动 1、吸气：慢慢
过午不食能减肥吗 常见五大减肥误区
来源：家庭医生在线
肥胖朋友一直以为节食就可以控制体重，其实这种做法是不对的。什么样的减肥方法才适合你呢？据专家提示，减肥对于不同的人群，方法也是大不相同，人们对于减肥认识不够深，所以会常常导致减肥误区的存在，那么下面我们就来了
喝什么茶减肥效果最好 茶叶减肥胜过减肥茶
来源：家庭医生在线
很多肥胖者想在短期内快速减肥，用尽各种花招，但只要恢复正常饮食，体重马上恢复。这样纯属瞎折腾，其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。减肥最好的方法还是喝茶。可
大S怀孕喜当妈 素食减肥险酿不孕悲剧
来源：家庭医生在线
大S终于成功怀孕了！2号晚十点半，大S在微博上写下：“感谢大家的祝福，我们一家有了三口了，感恩”，亲口证实了怀孕。随后，大S接受媒体采访时，大S用开心到极点回应说：“成功怀孕如释重负！”而大S的婆婆张兰在接受采访则说：“大s
瘦≠身材好 合理减肥身材匀称才是美
来源：家庭医生在线
现代意义的好身材已经绝不是局限于电子秤上的一个数字。单纯的通过节食来减轻体重，这种不健康的减肥方法根本不能带给女性健康，匀称，紧致的好身材。所以，亲们千万别被有些减肥过程中的数字迷惑了眼睛。改变身体维度，
不老女神赵雅芝的饮食瘦身秘方
来源：家庭医生在线
说到赵雅芝，人们都会想起她在荧幕上塑造的经典形象，如今一块60的赵雅芝，却依旧保持着美丽的容颜与窈窕的身材，仿佛时间在她的脸上并未留下任何的很近，不得不说这与她日常的保养方法有着密切的联系，那么今天就让我们一
减肥反弹三大高危人群 最易失败
来源：家庭医生在线
快速减肥向来是很多胖哥胖妹的减肥梦想，而且很多减肥方法也的确有很好的减肥效果，但是这种快速减肥方法很容易反弹，研究发现，容易出现减肥反弹的人往往是有规律的，现在就来看看减肥反弹高危群体都是哪些人吧。一、不
