澳籍辣妈华丽蜕变 瘦身秘籍与你分享
来源：家庭医生在线
她是一枚胖子，不好的生活习惯， 抽烟，酗酒各种不良嗜好，当她知道自己怀运后变开始了慢慢戒掉这些不好的生活习惯，她也自己创造了减肥方法，依靠香蕉减肥成功瘦身，她还把自己的减肥历程放到了网上与大家分享，这就是今天小编
懒人瘦腰有妙招 4招减肥动作轻松瘦成小蛮腰
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如果想要最快速健康的瘦腰腹，那么最有效的莫过于腹部肌肉的锻炼了。要想从根本上彻底改造大肚腩，就必须要有针对性地锻炼起来，这样你的腹部才能瘦得更有效哦！但是究竟要怎么做呢？快一起来看看吧，四组简答瘦腰腹运动， 帮
最新郑多燕翘臀操 2组动作练出性感S曲线
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白领MM因长期久坐，导致臀部变形松弛，出现梨形身材。臀部的松弛问题让人烦恼不已，以往的紧翘美感的臀部渐渐成为奢望。这该怎么办呢？接下来为大家推荐两组简单的郑多燕翘臀操，不仅可以有效塑臀，还可以瘦腰瘦腿瘦手臂，只
中药减肥四方法 助你拥有苗条身材
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目前导随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医减肥中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近
最强腰腹减肥运动 变成纤细腰身
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在这炎炎夏天，阳光与沙滩是MM们经常游玩的地方，可是腰腹赘肉减不下怎么办呢？不用担心，今天，小编就向大家介绍2组腰部减肥操，帮大家重塑纤细腰身。铲除腹部讨厌肥油 平坦小腹显出来练习次数：左右各做20下为一组每次2～3组
夏季瘦腿全攻略 轻松练就模特美腿
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瘦腿是夏天最重要的减肥项目之一。但是，到底怎样才能有效瘦腿呢？今天，小编就向大家推荐几个瘦腿攻略。帮大家轻松瘦腿。攻略一：一天瘦腿计划24小时之清晨：踮脚锻炼3分钟早晨起床后是血液循环比较畅通的，你可以利用上班
轻松的夏日懒人减肥法
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夏天的减肥的好季节，可大部分现代人并没有足够的运动时间，也有人的碍于懒惰的生活习惯不愿意运动。这里向大家推荐转为懒人设计的夏日轻松减肥法！不用大汗淋漓一样轻松减肥！ 睡觉是你每天必须的事情，不知道吧？睡
9种最健康的减肥超级食物
来源：人民网卫生频道
原标题：9种最健康的减肥超级食物 图1，膳食肉，指各种瘦肉，比如鸡脯肉【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】 原标题：9种最健康的减肥超级食物 图2，鱼和各种海产品【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】
强效减肥吃水果 十大水果吸光你的油脂
来源：人民网卫生频道
减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。
田亮妻子叶一茜大谈产后瘦身心得
来源：家庭医生在线
随着《爸爸去哪儿》的热播，片中孩子和爸爸们的家庭状况引得大家十分关注。而其中的跳水奥运冠军可谓真土豪。据网友爆料，田亮在北京郊区大兴亦庄珠江壹千栋和昌平珠江壹仟栋均有独栋别墅的产业。在朝阳区朝阳北路
