6套瘦身瑜伽操 轻松甩去腹部脂肪塑小蛮腰
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很多MM由于长时间坐着，严重缺乏运动，导致腹部脂肪积聚，形成了小肚腩，怎么办呢？今天，小编就向大家介绍6套减肥动作，帮你彻底甩去腹部脂肪。一、足尖蘸地运动A、仰面躺在地上，腿抬起，膝盖弯成90度。大腿向上伸直，腰部与地面
减肥晚餐吃什么 3招巧吃晚餐轻松减肥不反弹
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减肥的关键在于晚餐怎么吃。最常见的是一味少吃，热量摄入不足、饱腹时间短，在强烈饥饿感的逼迫下，宵夜禁忌迟早被打破，一餐报销一天的热量。可如果一不小心吃太多，饮食控制执行不到位，体重照样减不下来。别担心，只要把
网购减肥药要小心 专家支招如何辨别保健食品
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喜欢网购减肥药的亲们要当心了，您淘到的“宝贝”不仅可能是假货，其中的非法添加成分，还会让您减肥不成，反而弄坏身体。武汉人小俊在网上卖的减肥药就含有国家禁止添加成分“西布曲明”，生意还不错，其中不乏回头客。上
切胃减肥适合什么样的人？
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肥胖问题已经成为一个世界性的难题，尤其在较为发达的欧洲、北美洲等。据英国《每日邮报》10月18日报道，2007年至2012年间，英国已有45名青少年需要进行手术来解决肥胖问题，而其中最小的只有14岁。切胃减肥是手术减肥
李嘉欣瘦身瑜伽方法公开 保持完美身材
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我们总是在电视上看见，很多的明星年纪已经有四五十岁可还是拥有好的身材，一点也不像是这个年纪。40有余的李嘉欣近日在微博上载两张练习瑜伽照片，她做出高难度动作，用绳辅助倒立。这不禁让我们猜测，或许瑜伽就是李嘉
夏日开胃甩脂番茄减肥瘦身餐 3款食谱燃脂又甩肉
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吃西红柿减肥是有窍门的，温馨提示晚间吃效果最好，因为晚上吃能促进脂肪的分解和燃烧。下面小七教大家几道夏季爽口番茄减肥瘦身餐做法，让你吃的美味瘦的轻松，来看吧！吃西红柿减肥是有窍门的，温馨提示晚间吃效果最好，因
减肥效果也与天气有关 揭秘夏季减肥小秘诀
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大家都知道能否减肥成功与饮食、运动、意志力有关。但是，大家又知不知道减肥还有天气有关。不知道，今天，小编就为大家揭秘这个神奇关系。1、梅雨易导致减肥失败据调查显示，易受季节气候影响的人比不容易受影响的人更
减肥药对身体危害大 需谨慎服用
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近日，台湾媒体报道，一名年轻模特伪装成护士，只为骗取患者手中价值6000元的减肥药。了解后得知，该模特体重90斤，已经属于较瘦体质。模特表示，“减肥药很有效，瘦了还想瘦。”减肥药减肥是具有一定的作用，可能见效很快，但见
针灸减肥小心3大副作用
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内分泌紊乱的人大多都伴有肥胖，针灸减肥就是通过调节内分泌紊乱而达到减肥目的的。由此可见，针灸减肥是一种有利于身体健康的减肥方法。但是，针灸减肥同时存在对身体的危害。针灸减肥副作用有哪些？1、损伤内脏由于这
必看！塑身女皇郑多燕饮食减肥方法
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塑身明星话减肥，郑多燕分享外食瘦身招。想减肥，除了运动，控制饮食也至关重要。尤其是那些忙于工作而无暇顾及饮食的外食族。在外饮食，一不小心就会摄入过高的热量导致肥胖。怎么办？今天小编就要分享塑身女皇郑多燕的
