减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物
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原标题：健身知识：减肥者必吃 20种“五星级”瘦身食物 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】
番茄瘦小腹白萝卜瘦腿 7大蔬果减肥有奇效
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原标题：饮食瘦身：番茄瘦小腹白萝卜瘦腿 7大蔬果减肥奇效 我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！ 【1】【2】【3】【4
晚上多吃4种强效排毒食物
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原标题：晚上多吃4种强效排毒食物 女人排毒瘦身晚上应该吃点啥？晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见食物，各自有各
黄瓜尖椒西红柿 6种蔬菜极速瘦身!
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原标题：黄瓜尖椒西红柿 6种蔬菜极速瘦身! “蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种
教你水果减肥五技巧控制热量拒绝脂肪
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原标题：教你水果减肥五技巧控制热量拒绝脂肪 水果减肥五技巧 1、可以吃多种水果 水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果，只要糖分和热量都不高的水果，比如猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等，都可以，
穿减肥拖鞋瘦身不靠谱
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原标题：穿减肥拖鞋瘦身不靠谱 反射疗法一直以来都备受争议。（Gettyimages供图，图文无关） ●减肥拖鞋、按摩方向盘套等民间保健法均基于未证实存在的“反射通路” ●肥人长时间穿减肥拖鞋可导致或加重足底劳
减肥福音：美女看过来 9食物死吃也不胖
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原标题：减肥福音：美女看过来 9食物死吃也不胖 对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！ 【1】【2】【3】【4】【5】
饮食养生：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩
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原标题：饮食养生：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩 1、苹果腹部减肥 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒
当心！吃这6种食物1天胖2斤
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原标题：减肥女必看 瘦身警惕吃这6种食物1天胖2斤 第一类：高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。【1】【2】【3】【4】【5】【6】 原标题：减肥女必看 瘦身警
边吃肉边减肥5大黄金法则
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原标题：边吃肉边减肥5大黄金法则 明明是肉食动物，却因为减肥不敢多吃？跟小编一起来学学边吃肉边减肥的黄金法则，在减肥期间大口吃肉吧！ 黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋
