8招帮你甩掉最后十斤肥肉
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原标题：减肥养生：8招帮你甩掉最后十斤肥肉 夏天是“微胖界”人士最痛苦的季节，也许你已经控制了饮食，也通过运动消耗了大量热量，减掉了大部分脂肪。身上只剩那么十斤肉还没有减掉，穿什么衣服都不完美。有什么办法让最后
要减肥先去油！9种减肥食品 刮油排毒
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原标题：要减肥先去油！9种减肥食品 刮油排毒 1、红枣：能提高机体抗氧化和免疫力，对降低胆固醇、三酸甘油酯也很有效。 红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分
经期减肥有妙招 大吃减肥法 饱腹又享瘦
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原标题：经期减肥有妙招 大吃减肥法 饱腹又享瘦 导语抵挡不住美食的诱惑，吃完之后又开始哀嚎“胖了！胖了！”下面小编教你经期减肥法之大吃减肥法，这种减肥方式是在经期后一周进行的，利用碳水化合物和经期减肥为基础，让你
经期减肥3阶段 调整饮食结构 瘦身更明显
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原标题：经期减肥3阶段 调整饮食结构 瘦身更明显 导语很多女性知道经期减肥法，但是知道女性生理周期分3个阶段吗？如果根据不同的阶段，结合不同的饮食及运动效果大不同哦！下面爱美网教你按照三个不同月经期减肥，效果会更
减肚子先分清腹部肥胖类型 6招打造平坦小腹
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原标题：减肚子先分清腹部肥胖类型 6招打造平坦小腹 瘦腹方法一：腹部不同部位有不同的方法 严格来说，腹部分为腰部、上腹部、小腹，它们的肥胖原因不尽相同。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】 原标题：减肚
警惕！日媒告诉你减肥最常见4大误区：早饭吃太饱
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原标题：警惕！日媒告诉你减肥最常见4大误区：早饭吃太饱 资料图 【环球网综合报道】据日本Livedoor新闻网7月17日报道，当我们注意到她有着纤细的身材，让别人羡慕，看看自己还是老样子时，不是别人在进步，而是我们的退步!觉得
日媒揭秘每天一粒助减肥的神奇水果：椰枣
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原标题：日媒揭秘每天一粒助减肥的神奇水果：椰枣 资料图 【环球网综合报道】现代女性似乎普遍缺乏铁、锌、食物纤维和钙，尤其在夏季减肥的时候，有不少的女性会面临营养不足的问题。然而，缺铁和缺乏食物纤维不仅对减肥
柠檬水怎么喝减肥 蜂蜜不是好搭档
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原标题：柠檬水怎么喝减肥 蜂蜜不是好搭档 柠檬水除了我们知道的美白之外，还有一项功能就是减肥。但怎么喝才减肥呢，你知道吗？ 柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸，在生理学中，提供人体能量的碳
减肥养生：小心！夏日易发胖的９大原因
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原标题：减肥养生：小心！夏日易发胖的９大原因 阳光明媚的夏天是美好的，花园和超市中到处都充斥着美味的水果和蔬菜。人们当然也会花更多的时间在户外，但是体重的增加却可能避免不了。 如果你的体重在夏天里增加了不
瘦身养生：最适合“吃货”们减肥的６大食物
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原标题：瘦身养生：最适合“吃货”们减肥的６大食物 豆腐 早餐需要食用高蛋白食品才有助于减肥，因为这可以让你远离高糖分的能量饮料。虽然把蛋白粉添加到你的混合饮料里更有效直接，但如果你不习惯的话也会引起腹胀
