6大减肥食物 一口吃成瘦子
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原标题：7大减肥食物 一口吃成瘦子 No.1提升代谢海带芽 海藻低卡、高营养，最重要的是能提升代谢，不约而同被瘦身专家大推荐，其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首！ 推荐吃法: 1.芝麻拌海带芽 只
三大减肥食谱秘籍健康减肥不反弹
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原标题：三大减肥食谱秘籍健康减肥不反弹 有些MM为了减肥，想要瘦一点，再瘦一点，就一味地节食、过度运动。结果，体重是减下去了，可是，却以自身的健康为代价，这的确是一种得不尝试的行为。今天，就向大家介绍健康的减肥方法，让
南瓜减肥法 低卡饱腹又美味（图）
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原标题：南瓜减肥法 低卡饱腹又美味（图） 核心提示：南瓜是减肥的佳品，那么，具体怎样使用南瓜减肥呢？看看下面的南瓜减肥法吧，既美味，又容易饱腹，还低卡，帮助你轻轻松松实现瘦身。 南瓜减肥原理 1.南瓜含有可降低血糖
3大白菜减肥食谱 7天甩肉4KG不是梦
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原标题：3大白菜减肥食谱 7天甩肉4KG不是梦 MM们是不是都想找又有效，又便宜的减肥方法呢？小编今天就来告诉你找到了――水煮大白菜减肥方法。3大白菜减肥食谱让你吃着享瘦。 水煮大白菜减肥方法 想要快速减肥
13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜
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原标题：13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜 芹菜 热量：12 大卡(100克可食部分) 芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神
健康有效鸡蛋减肥法 一月减重18斤
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原标题：健康有效鸡蛋减肥法 一月减重18斤 以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。 星期一 早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡 午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白
日媒盘点10种让你越吃越瘦的食物 芹菜上榜
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原标题：日媒盘点10种让你越吃越瘦的食物 芹菜上榜 资料图 【环球网综合报道】又到了裙角飞扬的盛夏了，由于穿得很少导致身材暴露无遗，减肥党们或许会感到痛不欲生。但夏季也还是有很多好处的，比如说可以吃到一些
15种减肥果蔬 轻松减掉大肚腩
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原标题：15种减肥果蔬 轻松减掉大肚腩 1、竹笋 热量：19卡/100克 竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物。民间有种说法：“吃一餐笋刮三天油”，这也说明竹笋具有很好的减肥作用。另外，竹笋具有低
吃多了不怕长胖！5个诀窍身体热量归零
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原标题：吃多了不怕长胖！5个诀窍 身体热量归零 导语美食当前，不能吃太可惜了！可是吃完之后又总是后悔吃了太多，导致减肥计划失败，现在你再也不用为这个问题烦恼啦！爱美网编辑一并帮你解决失控大吃的烦恼，让你吃后身体热量归零！
急瘦轻晚餐：做到这3点 轻松瘦健康瘦
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原标题：急瘦轻晚餐：做到这3点 轻松瘦健康瘦 减肥胜负手：减肥晚餐 据调查，体重超标的人群与一般人群的早餐及午餐习惯没有显著差异，基本都是早餐随意吃一些，午餐比较丰盛。但在晚餐习惯中，有48%的体重超标人群吃得比
