饮食减肥：3日甩肉食谱 消水肿 排毒瘦全身
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原标题：饮食减肥：3日甩肉食谱 消水肿 排毒瘦全身 你是否发现，在减肥过程中无论你怎么减，体重减下来了但是身材看上去还是很臃肿？这其实是水肿在作怪。如何消除水肿？爱美网小便就给你介绍3款狂消水肿的减肥食谱，帮助快速
饮食养生：15种食物让你越吃越瘦
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原标题：饮食养生：15种食物让你越吃越瘦 1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天
柠檬水怎么喝减肥 蜂蜜不是好搭档
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原标题：柠檬水怎么喝减肥 蜂蜜不是好搭档 柠檬水除了我们知道的美白之外，还有一项功能就是减肥。但怎么喝才减肥呢，你知道吗？ 柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸，在生理学中，提供人体能量的碳
高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技
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原标题：高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技 Surprise 1：高热量食物可以吃了 Q：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量太恐怖了，怎么办才好呢？ A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜1
美体养生：小腰精7妙招 日常生活中轻松瘦腰
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原标题：美体养生：小腰精7妙招 日常生活中轻松瘦腰 减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
食物养生：西红柿晚餐减肥食谱三天减6斤
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原标题：食物养生：西红柿晚餐减肥食谱三天减6斤 1、什么时候吃？――跟晚饭一起吃 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿
减肥：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩
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原标题：减肥：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩 1、苹果腹部减肥。 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠
饮食养生：花生有5个新本事 控制食欲助减肥
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原标题：饮食养生：花生有5个新本事 控制食欲助减肥 水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。 1.控制食欲
饮食养生：每天8-10个核桃 减肥抗衰老
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原标题：饮食养生：每天8-10个核桃 减肥抗衰老 核桃减肥效果好 核桃，又叫胡桃，是世界四大干果(其它三种是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果实营养非常丰富，就营养成分比较来说，核桃的营养价值是大豆的8.5倍，花生的6
健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好
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原标题：健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好 减肥一直都是大家关注的话题，不管是女性还是男性都在讨论这个问题。确实，有的时候适量的瘦一点，身材好一点，还是件加分的事情，让我们变得更加的自信。但是，我们不能一味的为了减肥
