7个“修小腹”小妙招 让小肚子远离
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原标题：7个“修小腹”小妙招 让小肚子远离 整日宅家，吃喝由心，又缺乏运动，腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。难道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗？当然不！下面小编为宅女们推荐居家瘦腹七招，让你宅家也瘦身。 1、每天九杯
五个方法减肚子最有效
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原标题：五个方法减肚子最有效 夏季MM们都喜欢穿上凉爽透风的衣服，可是有个小肚腩怎么办？怎样减肚子上的赘肉呢？首先，让我们来看看日常生活中哪些因素会形成小肚腩，再分享5个妙招给你，轻松瘦腹哦。 首先，让大家了解肚
多吃不长胖！8种果蔬打造易瘦体质
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原标题：多吃不长胖！8种果蔬打造易瘦体质 青少年在面对减肥时，家长对其吃的方面总是小心翼翼，深怕吃多了长胖，有什么减肥食物多吃不胖呢?专家推荐了一些健康减肥食品，教你吃什么减肥。 这些健康减肥食品都是热量较低的纤体
医生推荐六种蔬菜极速瘦身
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原标题：饮食瘦身：医生推荐六种蔬菜极速瘦身 “每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥！”近来，美容圈“秘密”流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。这不，小记身边的美眉们也开始大口大口喝了
全天24小时喝水减肥时间表 不用节食疯狂瘦
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原标题：养生保健：全天24小时喝水减肥时间表 不用节食疯狂瘦 导读：我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减
19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误
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原标题：19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误 导语世上有没有既能帮助减肥又能满足食欲的食物呢？当然有，而且有些食物不仅可以瘦身+满足食欲，还能减肥+美容噢！今天美眉们就跟着小编来看看这19种神奇的减肥食物吧！
美容养生：１０个“毁容”的洗脸误区
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原标题：美容养生：１０个“毁容”的洗脸误区 洗脸洗不对，可能会“毁容”？这可不是危言耸听。洗脸是日常最重要的清洁和护肤工作，但不是每个人都掌握了正确的洗脸方法。而各种伤害皮肤的洗脸习惯，都可能会让惹来痘痘、黑头的
小心！夏日易发胖的９大原因
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原标题：减肥养生：小心！夏日易发胖的９大原因 阳光明媚的夏天是美好的，花园和超市中到处都充斥着美味的水果和蔬菜。人们当然也会花更多的时间在户外，但是体重的增加却可能避免不了。 如果你的体重在夏天里增加了不
减肥养生：15种食物 让你越吃越瘦
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原标题：减肥养生：１５种食物 让你越吃越瘦 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】
七大最刮油食物排行榜
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原标题：美体养生：七大最刮油食物排行榜 NO.1黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂
