日常减肚子的3个秘诀 速效瘦肚不复胖
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原标题：日常减肚子的3个秘诀 速效瘦肚不复胖 导语：肚子上的赘肉一直是姐妹们的“心头痛”，什么才是减肚子最有效的方法呢？今天小编就来给姐妹们分享3个日常减肚子秘诀，教你怎么减肚子最有效，从日常习惯、饮食到运动入手
饮食瘦身：最能吸脂的15种神奇食物
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原标题：饮食瘦身：最能吸脂的15种神奇食物 1.冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富
吃哪些食物减肥 6款美容瘦身水果沙拉
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原标题：吃哪些食物减肥 6款美容瘦身水果沙拉 导语：夏季减肥，饮食非常关键，现在不需要再使用饥饿折磨法，而是科学地调整饮食。那吃哪些食物减肥呢？怎样吃呢？今天为大家推荐6款美容瘦身沙拉，照样吃出苗条身材来。 6款
五步走路减肥法 每天轻松瘦一点（图）
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原标题：五步走路减肥法 每天轻松瘦一点（图） 走路每个人每天都在进行，走路同时还能减肥，一起暴走吧！ 第一、加大每一步的步幅 如何走路减肥呢?首先要把背腰挺起来，尽量做到挺胸，两脚10个脚趾朝向行走的方向，每一步
科学减肥：三餐苹果减肥法 一周速瘦7斤
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原标题：科学减肥：三餐苹果减肥法 一周速瘦7斤 苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的，小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐，保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。【1】【2】【3】【4】 原
减肥妙招:15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤
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原标题：减肥妙招:15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤 1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含
晚上多吃4种强效排毒减肥食品
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原标题：养生保健：晚上多吃4种强效排毒减肥食品 女人排毒瘦身晚上应该吃点啥？晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见食
十个快速减肥偏方 99%的人试过都有效
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原标题：减肥养生：十个快速减肥偏方 99%的人试过都有效 这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！ 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】 原标题：减肥
饮食瘦身：十大“刮油”减肥圣品
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原标题：饮食瘦身：十大“刮油”减肥圣品 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有
13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜
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原标题：13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜 导语：减肥要少吃高热量油炸食物，多吃低热量食物。低热量食物有哪些？下面爱美网编辑推荐13中非常适合减肥的低卡食物，不但瘦身效果好，还能排毒养颜哦。 芹菜 热量
