走路也能燃烧脂肪 三大走路减肥秘籍效果堪比抽脂
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大家每天都会走路――上班要走路、上学要走路、逛街要走路。但是大家有没有想过要利用走路减肥呢;？没错，只要走对时间、走对姿势，就能够有效燃烧脂肪，成功瘦身。第一步：找出时间走就对了各位美媚，您想走出最轻盈有活力
夏季游泳好处多 一次满足娱乐消脂塑身三个愿望
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游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一
美体养生：“八戒”减肥法 21天速瘦10斤
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原标题：美体养生：“八戒”减肥法 21天速瘦10斤 “一戒”心事 名词解释：印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天没什么烦心事。但调查表明，肥胖人群心理问题很多。比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性
你绝想不到四大奇怪致胖原因
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原标题：你绝想不到四大奇怪致胖原因 大家平时认为导致肥胖的原因都是因为饮食不注重、又或者是运动量太少。但是最近却有最新的研究指出导致肥胖的元凶并不仅仅指这两个，还有另外四个大家意想不到的原因。一起来看
三款中药瘦身妙方 快速甩肉必备
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中药减肥是很多人都不太了解的一种减肥方法，那么什么样的中药减肥才是适合自己的呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的消除身体的多余脂肪，那么就来看看我们应该怎么做吧。 中药材：菊花、薄
宋茜主持大本营 看她虚胖体质减肥
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近日，《快乐大本营》制片人透露谢娜将缺席多期快本录制，消息称，宋茜将代班谢娜主持，现场宋茜蓝色短外套现身，表现十分放得开，更献上了火辣的劲歌热舞。宋茜不仅拥有着美丽的容颜，而且身材是更苗条性感，这让很多女性十分
怎样才可以瘦腿 中医按摩推拿健康打造修长美腿
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女人为了追求美，天天都为了全身上下的肉而拼命减肥，特别是腿部，特别是到夏天的时候，减腿部的运动就更加强烈了，但是在此提醒大家，减肥瘦腿一定要注意避免一些不当的减肥方法损害身体健康。小编在这里告诉你，中医按摩推
简单十分钟瑜伽动作 快速燃烧脂肪效果堪比抽脂
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俗话说：世界上没有丑女人，只有懒女人。没错，想要模特身材，那就跟小编一起动起来。今天小编向大家介绍的十分钟瑜伽动作，就能帮助大家快速燃烧脂肪。一、躯干平衡吸气，弯曲左膝并向前抬起。呼气，双手抱住膝盖。吸气，左手
八招徒手减肥操 帮你狂甩脂肪瘦全身
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运动减肥一向是MM们比较常用的减肥方法，但是运动方法这么多，哪种运动才能有效减肥呢？今天，小编就向大家介绍八式徒手减肥操，帮你全身减肥，狂甩脂肪。徒手减肥操第一式1、用左手手肘撑住地面，同时双脚分开踩在墙面，像是站
最新4款低脂晚餐食谱 健康瘦身吃出性感曲线
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女生们如果想趁着夏天减肥，那么在吃的方面一定要注意哦，不仅要营养均衡还要快速瘦身，下面就教你如何自制低脂减肥晚餐，健康的吃出完美身材曲线。有些人为了减肥会可以选择不吃晚餐，可以的节食减肥是很容易反弹的，下面
