最佳六款减肥食谱 帮你美颜又瘦身
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长期受到肥胖困扰的胖友们，也会受到便秘的困扰，今天提供“改善便秘的瘦身食谱，对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜，精选了6款最佳清肠食谱，有效促进肠道蠕动，改善肠道环境打造光洁亮泽的优质美肌以及
最新最强减肥食谱 香蕉黑糖醋月瘦8kg
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香蕉牛奶、香蕉冰、香蕉蛋糕、巧克力香蕉松饼……有没有发现最近关于香蕉的产品层出不穷？香蕉本来就是营养价值极高的一种水果，除了大家熟知能促进排便、肠道消化以外，还能防抽筋、稳定情绪等。此外，在日韩还风靡一
保健养生：西兰花减肥食谱 营养减肥两不误
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原标题：保健养生：西兰花减肥食谱 营养减肥两不误 西兰花是很多人在瘦身减肥的时候都会选择的食品，它不仅热量低，还有丰富的营养，那么西兰花应该怎么吃才能把减肥效果发挥到最大呢？ 一、上汤皮蛋西兰花 材料：西
消灭下半身赘肉六妙招 让你瘦瘦再瘦
来源：人民网卫生频道
原标题：消灭下半身赘肉六妙招 让你瘦瘦再瘦 对于白领一族来说，每天长时间久坐办公室，下半身的肥胖就尤为突出，这是大多数白领烦恼的问题。今天小编就跟大家介绍下半身肥胖的原因，在这个夏季来个消除下半身肥胖大攻略，让
每天两分钟脚底按摩减肥法 让你月瘦十斤
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每个人都想拥有苗条的身材，可是如何才能拥有这样的身材也是一个难题，随着现代人不规律的生活，不健康的饮食等等一些原因让肥胖人群逐渐壮大，为此针对肥胖也出现了五花八门的减肥方法，其中按摩减肥是最受青睐的方法之
中医针灸为什么能减肥 有什么副作用
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如今减肥行业异常的火爆，而减肥的方法更是五花八门，其中针灸减肥是一种绿色安全有效的减肥方法，因此受到人们的青睐。由于针灸减肥对于医生的要求非常高，如果操作不当那么对于身体的影响也是相当严重的。所以减肥者
剖腹产后怎么瘦肚子 4大妙招重塑火辣身材
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妈妈生完孩子后，看见孩子非常开心。可是，自己看到自己的肚子，也会很头疼。那么怎么产后减肚子呢？针对刚刚做了妈妈对于产后如何瘦肚子的问题，下面是专家的介绍，希望对大家有帮助。产后如何瘦肚子？下面是妇科专家推荐的
包包也能有效减肥 四大包包减肥操帮你瘦腿提臀
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拯救你的下半身，试试看战斗包瘦身操（Fighting Bag）吧！运用包包训练瘦身方式在国外行之有年，健身教练Kenny表示，好处在于「简单、方便、有效」，运用普通的侧背包就可以办到，加强训练肌力强度，对于雕塑下半身特别有效。这次
最新Tabata全身减肥运动 轻松快速让你一周见效
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相信很多MM都有同样的想法――想减肥又不想运动，不想花那么多时间。今天，小编就向大家介绍最新的Tabata运动，每天只需30分钟，一周就能见到明显效果。各位MM一起跟小编来练一下吧。基本拉伸运动Tabata运动开始做之前，
陈妍希小龙女遭吐槽 科学素食甩脂
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据台湾媒体报道，正巴厘岛参加老友林牧洁婚宴的陈妍希，在微博贴出她的午餐照，菜色清淡的让粉丝惊呼“太可怜了”！身在度假天堂的他，本当享受美食，但仅以烫青豆、烫花椰菜、几片豆腐跟一杯黑咖啡打发，都是低热量的食物，似
