最新6款蔬果减肥食谱 让你营养瘦身两不误
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正在实行减重计划的你可能用节食来替代，但是节食并不是长久之计，并且很容易复胖。下文介绍的6款果蔬汁，让你在品尝美味汲取营养的同时又能轻松减掉体重。1、菠萝西瓜汁准备菠萝一片（约20克），黄西瓜一片（约350克），苹果一个
最新办公室减肥瑜伽 让你工作减肥两不误
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很多上班一族都觉得，自己一周有大部分的时间都在办公室，周六周日也有可能在办公室中加班度过，减肥计划迟迟无法实行，怎么办呢？不用担心，今天，小编就向大家介绍这套办公室瑜伽，让你在办公室就能轻松有效减肥。办公式瑜伽
普拉提减肥法瘦腿又瘦腰 苗条身材自信秀出来
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大家都知道普拉提对于塑造体形是很有帮助的。下面爱美网小编挑选了普拉提中的几个经典动作，专门针对你的腰腹部和腿部的赘肉，帮你紧实线条，收腹又瘦腿。想要减掉游泳圈和大象腿的你，赶紧跟着一起练习吧！鱼美人普拉提
减腹部最有效的方法 5大招教你消灭小肚腩
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腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更具魅力。相反，腹部肥胖的话，会使人显得臃肿而笨重，使身材打分大大降低，而且腹部是最明显的部位，严重的话连衣服也遮挡不住了！相信很多爱美MM都知道腹部
减肥吃什么最好 5款减肥早餐低脂低热量
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减肥是每个女生永恒的话题，但是不想损害身体又想偷懒的话，用饮食来达到效果是最好的了，又吃了又成功减肥了，减肥达人推荐减肥早餐食谱做法，热量搭配轻松燃脂。减肥早餐早餐是一日三餐中最重要的，也是最不能马虎缺少的，
超模瘦身早餐大揭秘 教你如何吃出超模身材
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健康和瘦身真是女人永恒的话题。每每看到T台上的模特们，MM们都投以羡慕的眼光在想一个问题，她们到底是怎样维持这样轻盈完美体态的呢？接下来为大家揭秘，超模们自制快速瘦身早餐，学学美女们怎么开启新的一天，健康减肥决
中医减肥茶别乱喝 4个问答教你正确喝法
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减肥茶，一般是指各种茶叶与中草药以一定比例制成的冲泡饮料，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而达到减肥排毒养颜的功效。常添加入减肥茶的中草药有荷叶、决明子、番泻叶等。饮用减肥茶瘦身，是许多减肥M
中医详解中药针灸减肥的效果到底怎么样?
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如今走在大街小巷，尽现纤细苗条的身影，肥胖者却是寥寥无几，这让那些胖人情何以堪，因此为了让自己也变的苗条，想法设法的去减肥，可是最终的效果却都不尽人意。而对于五花八门的减肥方法也让人不知道如何选择。针灸减肥
“天使超模”米兰达可儿 快速瘦身的七大秘诀
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米兰达可儿是维多利亚的秘密签约的“天使超模”，如今的她可谓是事业、爱情、家庭大丰收。她已经是一个宝宝的妈妈，但是却依旧保持着热辣的身材，这让很多女性都十分的羡慕。很多女性在怀孕之后都会发福，而在生育完后
如何快速瘦小腿 5个动作轻松减去大象腿
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夏季快到了，你 还在为你的大象腿而发愁吗？看到街上那些婀娜多姿的女性朋友，你是否也羡慕了呢？不要着急，家医小编现在就告诉你，怎样瘦腿罪魁啊最有效。怎么瘦腿最快最有效呢？胜利V字腿。躺在床上，手放在盆骨的位置，双腿向
