一周瘦身瑜伽全集 帮你狂甩脂肪一周见效
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A瑜伽的A，指的是Awareness（发现），Awakening（觉醒），Athletic（运动）， Aging（抗老化）4个意义。通过A瑜伽来提高自己对身体的意识，可以注意到一些平时注意不到的身体小细节和小感触，同时也能感受到平日里不怎么活动到的肌肉的运动
韩国最热玉珠铉减肥瑜伽 帮你减肥塑身同时进行
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相信很多利用瑜伽减肥的MM都听说过玉珠铉减肥瑜伽。没错，今天，小编为大家带来的就是玉珠铉减肥瑜伽，大家跟小编一起来学习学习吧。最好是空腹做如果吃饭了，最好是两小时以后做这绝不是一瞬间的努力就能得到的，为了完
4款自制果蔬瘦身饮料 清肠排毒效果更惊人
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蔬菜中所含的丰富纤维，能够帮助我们清理肠胃，排除体内的毒素，还能对皮肤好，其中的减肥功效更是惊人。下面减肥达人教大家自制果蔬瘦身饮，一起来看看吧！一、苦瓜萝卜汁功效：苦瓜萝卜汁能够清热解火，刮除体内油脂，帮助瘦小
5大日常排毒小妙招 排毒消肿重塑性感身材
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有些人肯定很疑惑，明明身上没有多少脂肪，但是身体就是比别人大一号。其实，这是因为身体内毒素过多，导致的水肿状态。小编为大家带来几个日常排毒减肥方法小妙招 ，消除臃肿不费力哦！1、喝热柠檬水早晨一起床，就喝杯热柠
7个“修小腹”小妙招 让小肚子远离
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原标题：7个“修小腹”小妙招 让小肚子远离 整日宅家，吃喝由心，又缺乏运动，腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。难道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗？当然不！下面小编为宅女们推荐居家瘦腹七招，让你宅家也瘦身。 1、每天九杯
怎么样减肥最快速最有效？
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原标题：怎么样减肥最快速最有效？ 怎么样减肥最快最有效不吃药？当然是控制饮食+加强运动，具体怎么饮食和运动？关键是要遵循下面几个原则： 一、饮食方面 多喝水，喝够水 水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之
中药降脂减肥茶 月瘦20斤绝不含糊
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中药可以制成降脂的减肥茶，而茶中含有儿茶素、咖啡碱，可最大限度的调动身体的新陈代谢，让其顺利塑身，一个月瘦20斤绝不含糊。减肥茶是最好的消脂饮料，饭后一杯绝对的清肠溶排油，也能加快身体的新陈代谢，搭配中药减肥茶
最强5款夏季瘦身减肥茶 速减10斤easy job
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炎炎夏日来袭，MM们最重要的事就是减肥，减不下来怎么办？不用着急，下面带来超实用的瘦身减肥茶让你一喝就瘦，达人分享的减肥方法小妙招，一起来看看吧！瘦身减肥茶1：罗汉果茶罗汉果茶事热量很低的茶，口味纯正，好喝又不发胖，可以
健康有效经期减肥法 4招减肥效果再翻倍
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虽然很多MM在经期时会出现痛经的现象，但是要知道也能起到瘦身的效果，所以MM们要抓住这个好时机，想要知道经期如何减肥的你，就赶紧看看以下为大家带来的经期减肥瘦身方法，让你速度瘦瘦瘦瘦！经期多吃水果经期多吃水果不
黄雅莉分享瘦身方法 一月狂减18斤
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从超级女声舞台上进军歌坛的黄雅莉，近日为新专辑发布最新的写真。相信很多人会发现黄雅莉瘦了很多，而且整个人看起来更精神更迷人了。坦言为了新专辑一个月狂瘦18斤的黄雅莉，也希望自己能用最崭新的一面回报粉
