上班一族必备的瘦手臂方法 5招教你在办公甩走蝴蝶袖
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现代上班族整天都泡在办公室，甚至连吃饭都不出去，还有些MM忙的把时间都忘了。这样的情况瘦手臂根本就是不可能的事情了，平时根本不运动，前天被好朋友拉去打羽毛球特别悲剧，手臂上肥肥的肉肉就统统冒出来了。于是痛下
最热门的提臀方法 4大翘臀舞蹈跳出紧实挺拔的翘臀
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拥有一个翘臀是每一个女人所梦想的，特别是对那些有丰满的胸部来说更加是，作为身材“S”形的收尾点，臀部的造型至关重要。松弛下垂的臀部，往往给人低矮臃肿的感觉，而挺拔上翘的臀部，则尽显身材性感妩媚。今天，小编给大家
呼啦圈能瘦腰吗 警惕呼啦圈瘦腰6大雷区
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呼啦圈是不少美眉喜爱的瘦腰工具，不过使用呼啦圈有不少事项得好好注意哦，究竟要怎样才能最大限度地发挥呼啦圈瘦腰的效果呢？一起跟着编辑来看看吧。呼啦圈运动瘦腰原理1、因为它是延长运动时间而且是持续性的运动，当
减肥还饱腹 三种水果让你变瘦
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说到减肥，怎么可以不提水果呢?但是，很多朋友会因为吃水果后总是感觉到饿而郁闷。其实，有些水果不止能帮助我们达到减肥的目标还能让我们吃了能饱腹。
晚饭后喝酸奶助瘦身！日媒盘点5种快乐减肥法
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原标题：晚饭后喝酸奶助瘦身！日媒盘点5种快乐减肥法 【环球网综合报道】爱美之心人皆有之，如何成功减肥是很多人一直关心的话题。平时经常可见有些女性试尽了各种各样的减肥方法，做足了减肥功课，但效果却仍然不尽人意
揭秘自制减肥茶配方 8款减肥茶排毒减肥想瘦哪就瘦哪
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想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷
如何瘦脸最快最有效 全天瘦脸方案击破胖脸4大元凶
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如果你有窈窕的身材，那就应该有一张纤瘦的面庞！其实瘦脸并不难，只要按以下方法坚持就一定见效哦！如果配上面膜效果就更好，不仅瘦脸还可以护肤。 胖脸的四大因素 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸
怎样瘦腿最快最有效 5种食物吃出修长美腿
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原标题：怎样瘦腿最快最有效 5种食物吃出修长美腿 总结办公室白领都有一个共同的特点，就是中午吃完饭就坐着，一直到下班。这种情况有没有怎么瘦腰、怎么既能瘦腰又可以美容，还能轻松就可以实现的方法呢?其实真的有那么
饮食减肥：9种超级给力减肥食品
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原标题：饮食减肥：10种超级给力减肥食品 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】 原标题：饮食减肥：10种超级给力减肥食品 地瓜所含的纤
明星不为人知的减肥法
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原标题：明星不为人知的减肥法 控制净化断食法(Master Cleanse) 碧昂丝(Beyonce) 这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂丝(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅，主要食用自
