自制减肥果汁你喝过吗 甘蓝减肥汁秒杀脂肪不反弹
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辛辛苦苦的减肥成功后，MM们最怕面临体重反弹的问题，而且体重反弹可能要比之前的体重还要吓人！减肥不能坐跳楼机，忽上忽下太刺激，特别奉上防止体重反弹的法宝――甘蓝！甘蓝――让体重零反弹甘蓝又叫做甘蓝菜、圆白菜、
睡前1分钟减肥操 瘦腰瘦腿消疲劳减脂肪
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秋冬时节，人会容易感到困倦，正因为这个原因，运动量就会更少，但在这种季节里，往往胃口会更变得更好，运动量减少而食量增大，在不知不觉间，脂肪很快就会堆积起来，让你快速发胖。这是一套给懒惰星人的，简单而又有效的全身美体
明星减肥有妙招 林依晨教你摆脱肉圆变女神
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近日，林依晨与男友举行订婚宴，在婚宴上身穿大红色旗袍的林依晨尽显好身段，特别是一双白皙诱人的纤细美腿在红色高跟鞋的映衬下更显迷人，曾经的“肉圆”彻底摆脱了微胖瘦如纸板！对女星而言脸蛋和身材是财源滚滚的源泉，
明星产后瘦身有妙招 3大辣妈传授产后瘦身秘籍
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近两年来众女星们是扎堆生孩子，而且生完孩子后星妈们是一个比一个瘦的快，让很多女生羡慕之余也非常的嫉妒，那到底明星是如何产后减肥瘦身的呢？下面就为大家推荐三位明星辣妈的修身记，让你也能跟着狂瘦曲线！明星辣妈：孙
什么运动减肥最有效 只需15分钟燃烧脂肪瘦1斤
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想减肥，但又坚持不了每天半小时以上的运动？想燃烧掉多余的脂肪，但又想用比较快捷而方便的方法？那就试试15分钟高效瘦身运动吧，只要15分钟你就会感觉全身掉了一斤肉！今天小编就和你分享这套高燃脂运动，让你轻松速速瘦！对
最有效的秋季减肥方法 4招正确运动减肥法塑完美曲线
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凉爽的秋季很多人喜欢用运动来减肥瘦身，但是很多MM会觉得自己明明做了很多运动却没有达到任何收益，其实原因很简单，是因为你走进了减肥的误区，今天减肥达人就告诉你几个运动减肥误区，让你能够正确的快速塑造完美曲线！1
懒人早餐吃什么最减肥 4款减肥早餐教你一早开始减肥
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看见人家的魔鬼身材总是羡慕不已，难道懒人就与减肥无缘吗？其实简单的吃早餐就可以塑造完美体态，想要知道早餐吃什么减肥吗？下面就为大家推荐几款深秋瘦身早餐的DIY方法，赶紧来看看吧！减肥早餐一：玉米餐准备材料：玉米粉2
秋季健康减肥食谱 3款减肥食谱健康搭配营养充足
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秋季减肥除了要注意水分的摄取之外，也要注意养身和健康，食物的搭配和选择都是有要求的，这样才能保证你快速减肥的同时不失去任何一种营养，减肥达人推荐秋季健康减肥食谱，养生+瘦身防止便秘。减肥食谱初秋吃什么样的食
减肚腩的最快方法 2大减肚腩秘籍快速变回扁平小腹
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虽然秋意渐浓，MM们也都纷纷换上长袖衣服、外套。但尽管如此，MM们也不能对自己的身材有所放松，特别是小肚腩，稍不注意，小肚腩就会跑出来了。到底有什么快速减肚腩的方法呢？今天，小编今天向大家介绍几个快速减肚腩的方法
怎么瘦腿最快最有效 5招睡前按摩瘦腿一周见效告别大象腿
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现在的天气还是十分炎热，短裤热裤还是要穿，那如何瘦小腿就成了我们最关心的话题了，今天小编就介绍一些睡前的按摩法，轻轻松松就可以告别大象腿、萝卜腿了哦，赶紧一起来看一下吧。1、睡前按脚底涌泉穴脚趾缩起来时，涌泉
