盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy
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中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。肠道动起来中药减肥一周瘦10斤周
如何饮食减肥 少食多餐让你坐着也能瘦
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除了用「食物= 身体的营养及能量」的概念来吃美食之外，以下是「即便没有大量的运动量，也不太会变胖」的进食原则给大家参考一下。①在最对的时间吃对食物：注意！运动前一小时，需补充足够淀粉（地瓜、馒头、五谷粉、香蕉）；
吃饭会胖是误区 4招教你如何边吃饭边减肥
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米饭是中国人最重要的主食，可有人会认为米饭的热量很高，多吃米饭会发胖，于是那些胖子都纷纷以别的食物代替米饭，这是减肥的误区，只要你知道吃饭减肥方法就可越吃越瘦！大部分想减肥的人都会觉得吃米饭的热量太高了，很容
运动减肥的最好方法 4组瘦腰运动脂肪燃烧瘦出纤纤细腰
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不知道大家有没有发现，平时我们做的准备运动，都是一些身体前后拉伸、左右扭转的动作。千万别小看这些简单的拉伸和扭转动作，它们对于脂肪燃烧效果是很好的。下面就为大家介绍一套扭转腰部的动作，帮助你高效燃烧腰身
运动减肥的最好方法 每天20min一周就见效
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晨的空气比较清新，很多人都有晨练的习惯，除去那些有氧运动减肥，朋友们还可以选择瑜伽减肥。今天就来教大家一些晨练必备的瑜伽减肥瘦身动作，每天坚持二十分钟，好身材随随便便就能保持住了。step1：双腿自然站开，与肩膀同
赵薇重回女神样 明星教你5招甩走肥肉
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2015春夏伦敦时装周终于迎来了重头――Burberry Prorsum，既然是最重要的一场秀，前来的大牌明星必然不会少。中国明星赵薇、容祖儿亮相秀场，这一次赵薇身穿渐变色风衣，搭配皮革手包亮相，瘦身之后的她如今越来越有女神
怎样跑步减肥最有效 6周跑步减肥计划秒变性感纸片人
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运动减肥是众多减肥方法中最简单有效的方法，而且还有益身体健康，今天减肥达人就为大家推荐一个6周跑步减肥计划，让你秋季速变“纸片人”！第一周：打好基础星期一：分析步伐在进行跑步之前，要先了解自己的跑步方法是否正确
最有效的中医减肥秘方 5款减肥配方排毒降脂效果翻倍
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很多人认为减肥是一个繁琐的过程，或是觉得一定会很累也一定要激烈运动或是完全绝食，这是错误的思想哦，减肥达人推荐中药减肥秘密配方，简单药方帮你排毒清脂。中药减肥配方材料：白天：黑枣5颗、玫瑰花一小搓、山楂5颗、
韩歌手疑过度减肥致昏迷后病逝 2招教你健康减肥见效快
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据媒体报道，韩国男歌手申海哲22日凌晨腹部、胸部疼痛被送进医院，昏迷6天后，于27日晚间不幸去世，得年46岁。有部分韩国媒体报道，申海哲是因为减肥过度导致身体不堪负荷，但经纪公司驳斥：“他是由于肠浮肿压迫到心脏，导致心
快速减肥最有效方法 牛奶减肥法排毒减肥2天见效
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牛奶的钙质含量非常的丰富，可以加速你的新陈代谢，另外搭配上苹果的话，可以完美的排出你体内的毒素，让你快速减肥哦，减肥达人推荐快速减肥最有效方法，牛奶+苹果快速排毒瘦身。两日牛奶减肥法第一天苹果1公斤。在这一天
