身体最爱的保健时段 饭后三分钟刷牙、晚上九点钟泡脚
来源：人民网-生命时报
人体有生物钟，健康也有时间表，“遵循规律、定时按点”才是对身体最好的回报。
看额头看眼睛 早起照镜子“五看”测健康
来源：中国妇女报
如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。
回南天 祛湿防潮最重要
来源：家庭医生在线
回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”。而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。据统计，回南现象严重时可使能见度降至50米。在回南天气
告别湿漉漉 回南天防潮小贴士
来源：家庭医生在线
回南天(简称回南)是华南地区广西、广东、福建对一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。华南属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每当每年3月至4月时，从南中国海吹来的南风带
白血病？食疗也可以治！
来源：家庭医生在线
要防血癌，首先要知道它是什么?血癌就是白血病，血癌是一种常贝的恶性肿瘤，占癌症总发病数的5%。据我国22个省(市、自治区)调查，白血病的年发病率为2.76/10万，全国各年龄组恶性肿瘤死亡中，白血病居第6位(男性)和第8
测测你的胃动力 健康护胃学三招
来源：健康时报网
胃好，身体才好！如果把胃比喻成一辆车，那么您的胃属于哪种类型的车，您的胃动力又是如何呢？不妨来测测吧。
回南天真讨厌 春季要如何对抗回南天气
来源：家庭医生在线
每年的3、4月份冷空气走后，暖湿气流会快速反攻，使得气温回升，加上空气本身的温度较大，因此遇到暖湿气流后，容易产生水珠。“回南天”可使建筑物的墙壁地面渗水，衣服，食品更容易发霉，当然了如果不注意，人也更容易生病
一款回南天祛湿食疗：芡实杞圆龟苓汤
来源：家庭医生在线
三月天，孩儿面，乍暖还寒，阴晴不定。墙滴水，地冒水，玻璃流水，不仅空气中潮湿得能拧出水来，我们体内也是湿气十足。这种潮湿的“回南天”适合细菌的生长繁殖，容易引发一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤
春季养肝第一守则：早睡早起，别熬夜
来源：齐鲁晚报
春天是万物生发、欣欣向荣的季节，但也是天气变化最为反复无常的季节。专家提醒，春季养生重点是对肝脏的调养。
