最有效的瘦腿方法 5招甩脂塑修长美腿
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“多一分显肥，少一分则瘦”，这种不胖不瘦的身材是多少MM渴望不可及的，腿部的线条可能决定了整体的效果。如果不想再为一双“葫芦”腿而烦恼的话，那就赶快行动吧。从现在开始进行你的瘦腿计划吧。下面为大家介绍瘦腿
日媒：常食用菠菜减肥效果可提升43%
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原标题：日媒：常食用菠菜减肥效果可提升43% 资料图 【环球网综合报道】对于减肥的人们来说，选择既健康效果又佳的减肥食物是至关重要的。目前市场上的减肥食物不仅种类繁多而且根据时节的变化也会不断推出新的产品。
吃得越快胖得越快？日媒教你怎么吃能变瘦
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原标题：吃得越快胖得越快？日媒教你怎么吃能变瘦 资料图 【环球网综合报道】天气渐渐转暖，又到了该减肥的季节了!相信已经有不少人意识到这点了吧，但是要注意的是，不论减肥的决心有多大，如果不会“吃”，那么减肥大业可能
日媒教你目前最流行减肥瘦身法
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原标题：日媒教你目前最流行减肥瘦身法 资料图 【环球网综合报道】据日本Livedoor 网站报道，发祥于英国的“消除”瘦身法最近在美国名流间盛行开来。这种方法是寻找到不适合自己的食物、然后消除它们的瘦身方法。避
饮食减肥：10种超级给力减肥食品
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原标题：饮食减肥：10种超级给力减肥食品 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】 原标题：饮食减肥：10种超级给力减肥食品 地瓜所含的纤
多吃不发胖5大秘诀 全天减肥食谱
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你的身边是否有怎么吃都不会胖的人，想变成这样的人吗?那么就来一起看看吧。 多吃不发胖5大秘诀 1 热饮和汤是必需品 多吃也不会胖的人肠胃功能较好。为了提高肠胃功能，吃饭的时候一定要和热饮或汤。这
瘦人也会得糖尿病 胰岛素缺乏是元凶
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“大夫，我这么瘦为什么也会得糖尿病呢？”这是我在门诊中经常听到的疑问。糖尿病常被认为是胖人的病，其实这并不绝对。虽然肥胖是糖尿病的危险因素，但瘦人也不代表就进了“保险箱”。 虽然糖尿病的发病原因至今尚
想减肥的人一定要戒掉七种食物
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减肥减不下来只有一个原因，你的摄入大于你的消耗。有些事物真的很美味并且一直在诱惑我们，但是对于减肥的人来说，一定要戒掉。 1、西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶
健康饮食：初秋如何吃才不会胖
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秋天刚刚到来，天气慢慢转凉，尤其是最近这几天，凉爽的天气很舒适，告别夏季的炎热的天气，食欲也跟着上升，但要保持身材的女性应该注意了，要合理饮食才可以长久保持好身材。下面小编给大家推荐几款瘦身的美食吧。 1、
瘦身：最适合“吃货”们减肥的6大食物
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豆腐 早餐需要食用高蛋白食品才有助于减肥，因为这可以让你远离高糖分的能量饮料。虽然把蛋白粉添加到你的混合饮料里更有效直接，但如果你不习惯的话也会引起腹胀。豆腐却是另一种很好的蛋白粉代替品，它没有
