吃错脂肪！专家总结腹部赘肉难减的八大原因

2014-09-22 08:56:22来源:人民网卫生频道

字号大小我要评论

原标题：吃错脂肪！专家总结腹部赘肉难减的八大原因

　　吃错脂肪。研究表明，不饱和脂肪（存在于肉类和点心中）的高摄入量与内脏脂肪增加有关；而不饱和脂肪（存在于橄榄油、坚果和鲑鱼等鱼类中）能起到抗炎作用，适量食用对身体有好处。但任何脂肪食用过量都会导致体重增加，因此要控制好量。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】

医学汇

中原名医推荐

tags标签：

中原网健康