吃错脂肪！专家总结腹部赘肉难减的八大原因
原标题：吃错脂肪！专家总结腹部赘肉难减的八大原因
吃太多加工食品。面包、饼干、饮料这些精加工食物会增加人体内的炎症，吃太多会削弱人体减掉腹部脂肪的能力。天然食品，如水果、蔬菜和全谷物富含抗氧化物，具有抗炎特性，能抑制腹部脂肪增长。
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