4类排毒减肥食品 扫清体内毒素 健康享瘦
原标题：4类排毒减肥食品 扫清体内毒素 健康享瘦
芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用，是非常理想的排毒减肥食品之一。
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