吃多了不怕长胖！5个诀窍身体热量归零
原标题：吃多了不怕长胖！5个诀窍 身体热量归零
●鱼
鱼更是相当好的低脂蛋白质来源，特点为好吸收率(高达87%至98%)与健康的脂肪ω-3脂肪酸(EPA与DHA)。也有丰富维生素与矿物质(钙、碘、镁、铁等)，是体重控制时期的晚餐首选。
【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】
医学汇
中原名医推荐
上一篇：急瘦轻晚餐：做到这3点 轻松瘦健康瘦
下一篇：15种减肥果蔬 轻松减掉大肚腩
相关新闻
- ·郑州市启动合理膳食行动：从源头上改善居民的身体健康状况2019-11-08
- ·高温不怕晒 郑州华领用“爱”为公交女车长“遮阳”2019-07-26
- ·中国肥胖日 ：身体调定点跑偏跑高导致肥胖者“越减越肥”2019-05-11
- ·健康素养66条|定期进行健康体检，了解身体状况2019-03-25
- ·郑州丰益肛肠医院专家：大家知道痔疮对身体的危害吗2018-02-01
