吃多了不怕长胖!5个诀窍身体热量归零

2014-09-14 14:06:09来源:人民网卫生频道
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原标题:吃多了不怕长胖!5个诀窍 身体热量归零

 吃多了不怕长胖!5个诀窍 身体热量归零

提供多种加值营养,其中含有植物蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆异黄酮、皂素、纤维、维生素和矿物质(铁、钙),尤其不含胆固醇、不含易腹泻的乳糖,也属于低血糖指数食品。早上一杯豆浆配全麦面包主食,就是一份方便的好早餐。

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