原标题:养生保健:8招帮你甩掉最后十斤肥肉
5.少吃肉
少吃肉已经被证明可以有效缩短减肥周期。有研究表明,素食主义者的平均体重要比其他人低20%。
tags标签:
上一篇:胖人瘦人哪个更长寿 称体重便知寿命 下一篇:认识人体8个减肥穴位 按摩一下就能瘦