疫情期间，不同年龄段的孩子如何进行心理疏导？
为加强防疫知识科普，提振群众战“疫”必胜信心，疫情期间，我们将持续向广大市民朋友传递科学健康科普知识、防疫提醒、自我防护注意事项、疫情期间心理疏导等相关内容。
本期我们继续邀请郑州市第八人民医院心理治疗师李璐，和大家聊一聊，居家网课期间，不同年龄阶段常见的亲子关系问题以及应对方法。
疫情期间，家长和孩子在家相处的时间变多。一方面家长可以多陪伴孩子；另一方面长久地亲子相处，矛盾和隔阂也会袭来。
家长和孩子相处时产生的矛盾不尽相同。与不同年龄阶段、不同性别、不同性格的孩子相处时，需要的方法和策略并不一样，家长朋友们要“因材施教”，有针对性的去处理这之间的矛盾。
1.与幼儿阶段的孩子相处时
幼儿园的小朋友比较活泼好动而且好奇心和模仿能力强，自我判别外界信息的能力较弱，情绪来得快去得也快，喜欢得到父母的表扬和赞美。疫情期间长久的相处，很多父母会觉得孩子比较吵闹而且不太“听话”。如果父母能跟上孩子的节奏，或许会有不一样的体验。
当我们对于孩子的一些行为不满时，我们不妨首先考虑孩子行为背后的原因，是不是太闷了？还是我们忽视了孩子，孩子故意做一些行为以引起我们的注意？又或者是孩子语言表达受限，所以用行动去表达自己的情绪？当孩子和我们持不一样的观点时，我们不能以成人的对错观去加以指责，要明白孩子现有的认知水平有限，对于孩子的不足多一些理解和接纳。
此外，由于幼儿园阶段的小朋友活动性强，我们可以利用这一点去让孩子帮助我们做一些家务，不仅锻炼了孩子，而且减轻了我们的负担，孩子也很有成就感。最后，家长们一定不要吝啬自己的表扬。
2.与小学阶段的孩子相处时
小学生随着文化知识的丰富以及同伴关系的相处，慢慢形成了自己的朋友圈及世界观，但是这个时期的他们考虑事情尚不全面而且容易出现“首因效应”，这和他们大脑皮层发育不完善有关。
小学生在疫情居家期间，面对老师布置的作业和游戏的诱惑，容易和家长出现各种矛盾，家长想让孩子尽快完成作业，孩子想先玩一会游戏，这种情况下该怎么办呢？一方面家长可以陪伴孩子共同制定学习计划，另一方面针对父母和孩子的矛盾，双方可以各让一步，让每个人的建议都得以实施。另外，作为父母就要以身作则，在孩子学习期间，我们也要抵抗诱惑，不玩手机或游戏，这样才能以行为影响孩子。
3.与初中阶段的孩子相处时
初中生的认知能力和知识面进一步得到了发展，具有一定的批判能力、独立思考能力以及逻辑思维能力，不太容易随波逐流或者盲从，遇到问题具备了一些自己独立应对的技巧。伴随着青春期的到来，情感方面得到较大的发展，情感细腻且丰富，容易对家人的话敏感。
作为家长，我们应该学会“有进有退”，而不是一味说教，学会放手，要把“舞台”慢慢地交给孩子。对于孩子不一样且别出心裁的观点应表现出欣赏和钦佩，鼓励孩子勇敢表达自己的看法。
4.与高中阶段的孩子相处时
高中生因为具有繁重的学习压力，疫情期间在家很容易出现烦躁、紧张、压力大的情况。在繁重的学习压力下，很容易把气撒给家人，接着可能就会出现“踢猫效应”。高中生因为自身已经具备较强的控制能力，所以对于时间管理和环境状况要求就比较高。
同一个屋檐下，孩子和家长很容易因为上述问题产生矛盾。作为家长，一方面我们要缩小活动范围，尽量给孩子充足的独处时间，另一方面给孩子营造一个轻松愉悦的家庭环境，而不是时时刻刻问孩子学习情况。
最后，在互相宽容、友爱、理解的前提下，任何亲子关系问题都会得到有效的缓解。希望我们每一个小家都能在疫情期间和和美美，尽情享受家庭的幸福，享受家庭带给我们的温暖。
