会发胖、会上瘾、影响生育……关于献血的十大谣言，是时候澄清了！
无偿献血前要空腹？献血会使人上瘾？付费用血不合理？一些网民对无偿献血仍抱有观望态度。2020年6月14日是第17个“世界献血者日”，主题是“安全血液拯救生命”。 这里盘点了关于献血的不实谣言，与您一起揭开献血“迷雾”。
谣言一：无偿献血前要空腹
献血前应清淡饮食，不要空腹献血。这样，既保证献血者在献血时处于良好的生理状态，同时避免因大量进补引起血浆含脂量过高而产生血液质量问题。
谣言二：无偿献血会导致健康人贫血
一个成年人的总血量约为4000毫升至5000毫升，献血量一般只占总血量的5%至10%。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，同时，贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内的血液代偿性的释放，也可进行补充调节。所以按照规定的条件和间隔期（不少于六个月）规范献血是不会影响健康的。
谣言三：无偿献血会降低免疫力
从生理角度讲，构成人体免疫抗病能力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个正常成年人一次献血200ml至400ml，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%至2%，失去的白细胞1至2小时就能从骨髓得到补充。
谣言四：无偿献血会传染疾病
献血前，血站会对献血者进行必要的健康检查，身体状况不符合献血条件的，不得采集血液。目前，各省市的血液中心及下属的采供血机构所使用的针头、血袋是经过国家严格检测合格、无菌的一次性医疗耗材，并严格执行“一人一针”。
谣言五：无偿献血会引起发胖
献血本身不会导致发胖，多半是因为献血后需要进补的心理，摄入过多营养所致。其实，献血后正常饮食，多补充水分，适当吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品等含蛋白质含量较高的食品和新鲜蔬菜、水果即可。血液中的各种成分就会通过自身的新陈代谢快速恢复，大补和长时间休息有可能会引起体重的增加。
谣言六：无偿献血会使人上瘾
献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。 血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任心和荣誉感才是献血者多次献血的主要原因！暨南大学附属第一医院 (广州华侨医院) 精神心理科主任潘集阳教授也称，不会存在这种现象，除非个人有心理异常。
谣言七：无偿献血引起血压异常
按照《献血者健康检查要求》规定， 献血者血压：
12.0 Kpa（90 mmHg）≤收缩压＜18.7 Kpa （140 mmHg）；8.0 Kpa（60 mmHg）≤舒张压＜12.0 Kpa （90 mmHg）；脉压差：≥30 mmHg/4.0 Kpa。个别献血者献血后出现血压异常现象，这往往是精神紧张或情绪兴奋引起的，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，不会造成病理性的高血压或低血压。
谣言八：无偿献血影响生育能力
一个人的生育能力，决定于生殖系统发育是否正常和受精卵生长发育的条件等，与是否献血没有直接关系。《献血者健康检查要求》规定“妇女月经期及前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。”暂不能献血；而对男性献血者来说,在正常范围数值内的少量献血后,造血功能立即会被调动起来,为机体补髓造血,从而使新陈代谢变得旺盛。
谣言九：医务人员不献血
此前媒体报道过的医务人员献血已有很多，“医不容辞”发挥了重要的应急供血保障作用。仅在2018年3月，重庆、福建等多地区医院积极开展无偿献血活动。
谣言十：无偿献血，付费用血不合理
《中华人民共和国献血法》 第十四条，公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格主管部门制定。血站属于政府举办的公益性专业公共卫生机构，接受政府有关部门的监督、审计，不存在利用无偿献血谋取暴利的情况。
