情绪“感冒”的躯体信号——躯体化症状
我们都知道感冒时，常会出现发热、流涕等症状。如果情绪“感冒”了会怎么样呢？
躯体化症状表现各式各样，在消化系统表现为恶心、食欲不振、便秘或腹泻；呼吸循环系统表现为心慌心悸、胸闷气促，还有躯体疼痛、麻木感，紧张感，冷热感等等。可以说有多少种感觉（包括体内感觉）就会有多少种无常感觉——躯体化症状。其丰富繁杂程度此类症状。医学检查结果常常是正常的，或者说身体本身是没有疾病的，但病人都难以承受痛苦而反复检查求医，认为自己得了“检查不出来，也无法治愈”的疑难杂症。其实，躯体化症状没那么可怕，甚至有些根本不用理会它们，那么如何认识它们呢，我们大致可以找几种情况理解他们的存在。
第一类躯体化症状与情绪低落同时存在，常见于抑郁症，是抑郁症状表现的其中一个方面，可以认为是生物学意义上的症状，在情绪低落同时办又有多种躯体症状，这种情况血药系统精神科抗抑郁治疗，随着病情好转，躯体化症状自然会消失。
第二类躯体化症状源于情绪不佳，此种躯体化症状是情绪低落焦虑的在身体上的表现，解决此种情况重点是解决内心的心理冲突和焦虑，大致分三个层次区别对待。第一层面是日常负性应激事件引起躯体化不舒服感，如与人吵架后没食欲一样，短时间就能自我好转。第二层次是心理承受能力低的一类人，容易受到生活小事刺激而出现情绪躯体问题，类似神经症表现，此类患者需要调整心态，有时需要心理辅导或辅助药物治疗。第三层次是压抑在内心深处的重大心理冲突无法解决，这种深层的焦虑情绪，转换成躯体症状，类似于癔症的转化障碍，需要系统的心理治疗。
第三类躯体化症状与我们的身体内部环境的变化有关，大概分两种情况。一种情况是在亚健康状态或生理周期不同阶段的体内变化，躯体症状随着中变化而变化；一种是随着年龄的变化，我们体内神经系统的感觉性变化而出现异常躯体感觉，这类情况是完全不必担心，也不需要治疗的。
守护精神家园，呵护心理健康，以上内容由郑州市第八人民医院（郑州市精神卫生中心）推荐。
责任编辑：王婉婷
