河南曙光肛肠医院：肠癌早期的4种“预警信号”，出现一种就要当心了
如今随着生活水平的提高，肠癌已经成了威胁百姓健康的重要癌症之一，发病率仅次于胃和食管癌，死亡率更是处于所有癌症的前列。而肠癌从早期到晚期，会经历几个月甚至几年的时间。那么，肠癌早期会有些什么症状呢?
1、饭后恶心不适
在吃完饭以后，出现恶心不适的症状。如果说是女性朋友的话，有可能是怀孕了;如果不是怀孕的话，就有可能是肠癌引起的不适。
肠道出现了异常，吃完饭以后肠道没有办法尽快消化食物，时间久了就会刺激胃，造成恶心不适的情况。如果严重些，甚至会直接吐出来。
2、大便规律改变
一般大家的排便都会有自己的规律，一天什么时候一到两次。但近期突然毫无规律，变成一天三四次，甚至10多次，而且大便的时间变长，有排不尽的感觉。
此外，每次排便不多，甚至没有粪便，排出了一些黏液、血液，排出的大便也有可能不是常规形状，变细、变形，甚至呈扁形。
3、排便出现疼痛
在排便的时候，持续性感觉腹部疼痛，胀气不适，甚至结肠部位出现肿块，经一般治疗症状都没能得到缓解的。
出现这一“预警信号”很大可能是肠癌导致的，此时一定不要忽视，应及时去医院做相关检查。
4、排便出现便血
大肠癌最早期也最常见的“预警信号”是便血。但是因为和痔疮非常相像，所以容易被误认为是痔疮进行处理，导致错过了最佳治疗时机。
肠癌引起的便血一般为暗红色，量较少，粪便带脓血、粘液或血便，以往没有痢疾、肠道慢性炎症等病史。而痔疮的便血通常为鲜红色，出血量较多，血不与大便相混。
五招预防肠癌，做起来
1、定期进行便隐血检测
用于各种消化道出血性疾病，尤其是大肠癌的早期发现和诊断目前便隐血检测已不拘泥于以往的传统检测，国内已经引进了先进的技术——便明家用型便隐血检测试纸，在家即可轻松自检。
2、多运动
闲暇的时候不要久坐不运动，多进行户外运动多运动可以促进结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。每天慢跑30分钟或做相等运动者，患大肠癌的机会都要比一般少人30%。
3、注意饮食
少吃生冷辛辣刺激性食物合理安排每日的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜等一些富含的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过于细精。
4、保持好心情
胃肠道和消化系统活动是由植物神经调节的，而状态与植物神经的关系十分密切。
乐观的心态可以提高人的消化能力，增强食欲，所以保持良好的心情，对胃肠道的健康来说十分重要。
5、给肠道保暖
注意给肠道保暖。由于腹部喜暖怕凉，胃肠道遇寒冷刺激时易出现痉挛。所以要注意外界温度的变化，入睡时也应盖好腹部，注意保暖。日常更加要限制生冷食品的摄入。
