生活小窍门：跳一跳治打嗝
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据美国“福克斯新闻网”9月1日报道，打嗝的时候不妨跳一跳，几秒钟后症状就能得到缓解。 美国医学博士安德烈·保罗解释，打嗝是因为体内横膈膜发生痉挛收缩，空气被突然吸入气
站姿不对存健康隐患 照镜子能预测摔倒
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照镜子时，不妨多留意一下自己的身体以及站姿，里面隐藏着不少健康秘密。据《日本经济新闻》报道，站姿不对说明身体肌肉力量弱，或者关节出现问题，轻则会使人身体负荷增加、容易疲倦，严重的还会导致
香薰蜡烛加速衰老 美媒总结8个小习惯抗衰老
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生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。美国“罗代尔”健康网站近日推荐了延缓衰老的8种天然方法,不妨一试。 1.少用香薰类产品。《美国科学院院
走路是治癌特效药！每日走路2公里患癌症风险减半
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科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能
寂寞也会杀人！美研究称寂寞等于每天抽包烟
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寂寞对忙碌的现代人来说并不陌生，有时它是夜深人静汹涌来袭的无力感，有时是宾朋满座喧哗笑语中的失落感，即使再幸福的人身心也随时有可能被寂寞这把利剑刺伤。台湾《康健》杂志近日甚至提出了&
饮酒易诱发心肌梗死！盘点喝酒猝死的8大原因
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饮酒过量会伤身，甚至可能导致猝死。但在不同情况下，猝死的原因各有差异，预防方式也有所不同。一般来说，常见的原因有以下8种。 1.误吸：“一口食物，意味着一条生命”。饮酒者胃内往往
声音变嘶哑小心喉癌！揭声音暗藏的疾病的信号
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日常生活中，大部分人不太重视自己的声音变化。偶尔发现声音变低哑，就认为是一时用嗓过度所致。实际上，声音的变化也可以成为其他器官的报警信号。美国《医学日报》近日刊文，介绍了5种能从声音辨
甘蓝菜可抵御癌症 美媒称应多吃３种救命菜
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绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司（85~142克）。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。 小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元
中秋饮食：中秋节后养生多喝三汤
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中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。 中秋后养生，不妨多喝这三汤： 山药猪肚汤
白露节气慎防气管炎 哮喘预防5招数
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白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节气温转凉，不能袒胸露体，尤其是一早一晚要多添些衣服。
