睡觉打鼾警惕这些病 睡觉打鼾怎么办
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磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。 睡觉打鼾警惕哪些病 惊醒。有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二
中秋节养生攻略 秋季食补滋阴润燥
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【环球网综合报道】每年农历八月十五，是我国的最重要的传统节日中秋节。中秋时节不仅仅是阖家团圆的日子，更是保健养生的重要时期。 饮食篇 中秋节，自然少不了月饼戏份，全国各地的月饼自
专家：主食吃的少 糖友脑功能下降
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在门诊中，我常碰到一些为了控制血糖，非常苛刻地控制饮食的人，他们每天摄入的主食量低于人体健康所需的最低要求，每天吃的主食不足5~6两。 可能有人会说，每天少吃点儿，甚至一天少吃一两顿饭，不正
运动养生：背后七颠百病消 可缓解足跟痛
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图1 背后七颠百病消 国家体育总局健身气功管理中心副研究员 丁丽玲 人到中年后，走路时常感觉脚后跟有刺痛感。这是因为随着年龄的增长，足跟下面起到缓冲作用的脂肪垫逐渐退变而失去弹性，
日媒盘点30岁后依旧单身的女性特征
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资料图 【环球网综合报道】据日本Peachy网9月5日报道，当今社会确实存在一些外表时尚靓丽但年届30却仍未结婚的女性。出人意料的是这类漂亮的女性往往容易令男性敬而远之。此次，本网将为大
身体自带“六味地黄丸”：六个穴位与六味药相对
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开栏的话 人身上有许许多多的穴位，对它们施以适当按摩，养生防病功效大增；将某些穴位组合起来，更相当于药物配伍，往往可以收到与药方相当的功效。从本期开始，本版开设“点穴防病”栏目，将
专家提醒长期吃流食会伤胃
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不少人认为，吃流食能养胃；过去一些医师也主张，胃病患者饮食应以稀饭为主，因为流食易消化。但东南大学附属中大医院消化内科陆枫林主任医师指出，长期吃流食不仅不能养胃，反而伤胃。 陆枫林指出，
牙不是“老”掉的？专家：口腔不卫生致掉牙
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专家小传 王伟健，北京大学口腔医院预防科主任医师、教授，中华口腔医学会预防专业委员会前副主任委员 俗话说：“牙不好，疾病满身跑。”牙的好坏与全身健康关系密切。然而，我国多数中
秋吃红薯强身明目 美媒揭秘红薯的6个好处
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甘薯（红薯）的营养价值超乎想象。根据美国农业部国家营养数据库的统计结果，一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%，对维生素C需求量的37%，对维生素B6需求量的16%，对钾元素需求量
英国最新研究显示喝石榴汁防老痴
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英国赫德斯菲尔德大学的最新研究表明：石榴中的一种化合物（安石榴甙），对大脑健康起到保护作用，从而为阿尔茨海默氏症和帕金森症的治疗提供了一条新途径。 研究团队通过测试安石榴甙对老鼠大脑
