炖煮过度的肉易致癌 四种吃肉方式让你短命
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原标题：炖煮过度的肉易致癌 四种吃肉方式让你短命 肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。 炖煮过度的肉易致癌 无论吃什
多吃肉易患癌！公布少吃肉的十大好处
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原标题：多吃肉易患癌！公布少吃肉的十大好处 美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。 1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指
绿茶柠檬抗癌 饮食搭配让你长寿
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原标题：绿茶柠檬抗癌 饮食搭配让你长寿 不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文，刊出4对食物黄金搭档。 绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低
大葱7大药用功效：助阳防癌解读
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原标题：大葱7大药用功效：壮阳防癌解读 大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢?下面为您盘点
南瓜大蒜 让你越吃越开心的七大食物
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原标题：南瓜大蒜 让你越吃越开心的七大食物 世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性病的威胁，分别是癌症、心脏病和抑郁症.你忧郁吗？那么，看看什么食物可以让你快乐起来吧。 有些食物有助于保持身体心灵的平
补脑：增强大脑记忆力的黄金食谱
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原标题：补脑：增强大脑记忆力的黄金食谱 集中注意力 若论重量，大脑在人体里可谓“无足轻重”，但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的
多吃种子活得更久！盘点决定寿命的9件事
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原标题：多吃种子活得更久！盘点决定寿命的9件事 医疗技术的进步和医保制度的健全使人们长寿的几率大大增加。然而，更关键的是良好的生活方式和自我保健措施。英国《卫报》最新载文，总结出“让你活得更久的9件事”。
怎样吃鸡蛋最健康：煮8分钟营养最佳
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原标题：怎样吃鸡蛋最健康：煮8分钟营养最佳 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也
警惕！苹果这样吃会“中毒”
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原标题：警惕！苹果这样吃会“中毒” 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含
医生绝不说的13个延寿秘诀
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原标题：医生绝不说的13个延寿秘诀 1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助
