美国营养师总结香蕉鲜为人知的好处
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原标题：美国营养师总结香蕉鲜为人知的好处 资料图 香蕉是最常见且营养丰富的水果之一。美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。 改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内
每天坚持拍拍打打 让你健康更漂亮
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如今人们都处于忙碌的工作当中，没有时间锻炼，更没有时间去对身体进行保健，总是有各种各样的借口，当然身体是自己，谁也无法去催促你，等到大病来临的时候想后悔也来不及，所以为了身体的健康，你不妨忙里偷闲，在早晨起床后或
中伏高温湿热 吃薯养生又消暑
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进入了三伏天的“中伏”，俗话说，热在“三伏”，“三伏”最热在中伏。进入中伏，以上现象表现得更为普遍也更为明显，这是因为暑热损伤人体的津液，加上夏季阳气上升，很多人会出现心火旺盛，从而导致一系列上火症状。中伏阶段，
身体的7种警报提示你快去看医生
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对于任何的疾病的发生，都不是突然就出现的，而使一个慢慢变化的过程，因此很多疾病的出现都有蛛丝马迹，如果细心观察就能够早期发现和处理，所以我们应该提高警惕，注意身体发生的一些变化。做到防患于未然。近日美国“健
夏打盹不是病 养生保健很重要
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夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气
受教育程度越高越长寿！有关寿命的9个新发现
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原标题：受教育程度越高越长寿！有关寿命的9个新发现 长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。 责任心强，更长寿。一项长达8年的研究显示，各种性格
晒太阳的八大神奇功效：护眼防癌有利心血管
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原标题：晒太阳的八大神奇功效：护眼防癌有利心血管 俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。不过，人们最容易得到的往往最不珍惜。《生命时报》曾联合新浪网健康频道进行的一项调查显示，国人晒太阳的时间远远不够，只有不到三
喝啤酒会长啤酒肚？澄清饮酒的9个误区
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原标题：喝啤酒会长啤酒肚？澄清饮酒的9个误区 嗜酒的危害很大，但相当多的人没有意识到过量饮酒的危害性。美国国立酒精滥用和酒精中毒研究所的副主任肯尼斯・沃伦博士近日在《赫芬顿邮报》上撰文，总结了有关饮酒的9个
美专家总结有益前列腺的8种超级食物
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原标题：美专家总结有益前列腺的8种超级食物 近日，美国“前列腺”网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫・康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。 1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1
腰围粗心受伤 小腿细防中风！七大尺寸决定健康
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原标题：腰围粗心受伤 小腿细防中风！七大尺寸决定健康 医学上早已认定，体型与健康关系密切。本期，《生命时报》记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体
