睡不好危害堪比吸烟！黄金睡眠有四个关键
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原标题：睡不好危害堪比吸烟！黄金睡眠有四个关键 人的一生中大约有1/3的时间在睡眠中度过。但质量却令人堪忧，世界卫生组织调查发现，全球近三成人存在睡眠问题。近日，香港《信报》刊文呼吁，0到80岁都要睡得好。掌握每个年龄
男人也怕老！告诉你不同年龄男人的保养秘籍
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原标题：男人也怕老！告诉你不同年龄男人的保养秘籍 20岁―30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟 这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正
吃牛肉的八大益处 牛肉三大经典搭配
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原标题：吃牛肉的八大益处 牛肉三大经典搭配 过去，家里过年的时候讲究吃肉，特别是孩子们平时吃得少，往往过年才吃得到肉。现在生活条件好，鸡鸭鱼肉平时我们也都能吃得上，但是因为吃肉导致的肥胖、胆固醇高、高血压等一系
枸杞功效大 养生必喝四款枸杞茶
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原标题：枸杞功效大 养生必喝四款枸杞茶 枸杞子的食用方法多种多样，最长见到的就是枸杞子泡水喝，枸杞中可以加入不同的花茶一起饮用，不同的搭配有不同的功效，详细的介绍一些枸杞茶的疗效与禁忌。 枸杞滋补 并非人人
吃大蒜能保健 2个禁忌要注意
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原标题：吃大蒜能保健 2个禁忌要注意 大蒜是我们日常生活中很好的调味品和保健品，大家应该知道，大蒜可以有效的帮助我们应对腹泻，不过，小编想说即使大蒜的保健功效再好，对于下面的二个问题，大家还是需要先了解一下的。
中医对症食疗解决脱发严重困扰
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原标题：中医对症食疗解决脱发严重困扰 三千烦恼丝最怕什么？脱发！洗完头发，脱发现象触目惊心；梳个头发，地上的头发好像“画”了一副迷宫图。针对脱发，除了使用护法生发产品外，看中医为你分类解释脱发，以及食疗上应该注意什
养生警惕：不同血型有何健康缺陷
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原标题：养生警惕：不同血型有何健康缺陷 每种血型都有着自己不同的特点：a型血在压力之下，心脏健康容易出现问题；b型血对于传染病毒经常束手无策；ab型血的抵抗能力一直是个问题；o型血虽然有着超强的健康基础，但是胃部健康却是你
屁太臭或是肿瘤！专家解读“屁”中的疾病信号
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原标题：屁太臭或是肿瘤！专家解读“屁”中的疾病信号 放屁是无论男女老少必有的一种生理需要。从屁的数量以及屁的气味，我们可以大致推断出一个人的消化功能怎样，而且，从气味上，还可以推断出一些疾病的发病端倪。 放屁是肠道
学慈禧太后养发 三款美味护发食疗方
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原标题：学慈禧太后养发 三款美味护发食疗方 据记载，清末的慈禧非常爱打扮，但由于她吃的都是高脂肪食物，头发油脂较多，头发不但爱掉还缺乏光泽。为找寻能让她拥有一头秀发的秘方，慈禧多次下诏征集各地名医给她医治。其中
胃不好？养胃饮食坚持“6不要”
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原标题：胃不好？养胃饮食坚持“6不要” 民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。>>>了解更多养胃方法 养胃食物推荐 1、南瓜
