12种食物防心病 多吃坚果最有效
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原标题：12种食物防心病 多吃坚果最有效 预防心脏病是很多人都关心的话题，有什么食物可以有效预防心脏病，保证我们有个健康的身体的呢？下面赶紧和小编来看一下哪些日常饮食可以有效预防可怕的心脏病吧。 1、坚果类 杏仁、
肝脏是最大排毒器官 12种食物保护肝脏一辈子
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原标题：肝脏是最大排毒器官 12种食物保护肝脏一辈子 为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是
身高影响生活质量：高个的人挣钱多 矮个更长寿
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原标题：身高影响生活质量：高个的人挣钱多 矮个更长寿 一个人的身高会揭示哪些秘密呢？《印度时报》2月9日载文，总结了经过研究证实的，身高透露出的5个秘密。 1．矮个更长寿。多项研究表明，个头较矮的人寿命更长。研究
养生：豆腐7种吃法 养生效用最大化
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原标题：养生：豆腐7种吃法 养生效用最大化 豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，小编在这里教你几个健康又营养豆腐的
萝卜全身都是宝 食疗可治百病
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原标题：萝卜全身都是宝 食疗可治百病 萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时称仙人骨，中医称莱菔。萝卜性味辛、甘、凉。有消积化痰、宽中下气、消渴解酒、散淤血、降血压等功效。 祖国医药认为，萝卜有消食、顺气、解喘、解毒、
糖尿病没那么可怕 少吃多动助你远离“三高人群”
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原标题：糖尿病没那么可怕 少吃多动助你远离“三高人群” 王大爷是个糖尿病患者，尽管平时非常注意饮食和运动，可是监测血糖时，经常发现餐后血糖偏高。北京大学第一医院内分泌科教授高妍说：“只注意饮食和运动是不够的，要通过
吃牛肉对男人的8大独特益处
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原标题：吃牛肉对男人的8大独特益处 完全吃素的男人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力。另外，蔬菜里缺少维生素B12，这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多，长期缺乏维生素B12 的人，很容易发生贫
山楂太酸大枣不消化 养胃不宜吃的3种水果
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原标题：山楂太酸大枣不消化 养胃不宜吃的3种水果 在生活中，很多的人的肠胃比较娇嫩，需要进行特别的护养。而除了护养之外，一些对肠胃有刺激的食物，也要尽量少吃，甚至不吃。这里，仅就其中3种常见的水果，对您提出一些建议。 山
4大食物最伤肾 常吃当心变老又变丑
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原标题：4大食物最伤肾 常吃当心变老又变丑 肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。 1、饮料 大家都
米饭才是饭桌灵魂！让米饭更好吃的15个技巧
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原标题：米饭才是饭桌灵魂！让米饭更好吃的15个技巧 其实，米饭这个东西，看似很低调，却是餐桌的核心。吃一碗好米饭，会让你的用餐质量大大提升哦。15个让米饭更好吃的技巧，还要再来一碗!! 1. 5克茶叶用1000克开水泡4~9分钟，滤去
