红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原网健康

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红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物

2014-11-26 14:36:19来源:人民网卫生频道

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原标题：红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物

12.莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

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