神奇酸奶减肥法 健康减肥又美味
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酸奶是许多女性朋友的最爱，酸酸甜甜的味道相当的美味，不仅如此，还是减肥的一种法宝哦！相信酸奶减肥法大家都听过，下面就一起详细了解吧！酸奶减肥原理1、酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有
名模朱楠传授减肥秘籍 10年身材不变形
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想要身材永不变形，这可能吗？听上去就觉得是天方夜谭。但是，名模朱楠就做到了，十年来体重不增加。这到底是怎么做到的呢？今天，小编就向大家揭秘朱楠减肥秘籍。十年内你的体重发生了哪些变化？为什么有的人十年如一日，而有
夏季减肥有新招 照着做想不瘦都难
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夏天来了，减肥又成了MM们日常生活中最常聊的话题。到底怎样才能有效减肥呢？今天，小编就向大家介绍几个小妙招。1、睡眠充足：少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为7小时到9小时。2、动手做家务
梵音瑜伽 修身塑身两不误
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瑜伽是一种健康的运动，你知道梵音瑜伽吗?怎样练梵音瑜伽?本专题主要为你解答什么是梵音瑜伽，怎样的练梵音瑜伽，以及练习梵音瑜伽的注意事项，让你走进梵音瑜伽的世界! 梵音瑜伽怎么样? 梵音瑜伽主要是为了
学瑜伽要多少钱 6招瑜伽塑性感身材
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学瑜伽要多少钱，都有哪些姿势？瑜伽减肥是来自印度的古老健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持女性苗条的体态，更有显著的瘦身疗效，所以减肥瑜伽越来越受到人们的关注。这里为你提供诸多
粗粮玉米减肥食谱 边吃边耗热量一次瘦到爆
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玉米含有非常高的营养价值，吃再多也不会胖起来，所以用玉米减肥的话是非常不错的选择哦，照着玉米食谱来吃的话，保证让你瘦掉一圈肉哦，减肥达人推荐粗粮玉米减肥食谱，负热量食物让你一次瘦到爆。玉米减肥食谱平均每100克
什么减肥药效果好不反弹 八种减肥中药根本解决肥胖问题
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时下很多减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等都有用到中药配方，下面列出了最具有减肥功效的中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。1、大黄特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物
想知道怎样健康瘦身 经络减肥法帮你轻松瘦身不反弹
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经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。经络减肥法是如何瘦身的呢？下面我们一起来看看
减肥养生：坚持做到这9点让你一周瘦五斤
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谁不想让自己成为一个完美情人?只可惜……太胖了!总是塞不进那件好看的洋装!大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。于是，状态也总达不到最好。
