按摩减肥见效快 加快代谢又消脂塑性感S曲线
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现在，中医减肥方法越来越受到大家的追捧。而按摩减肥更是最受欢迎的方法之一。今天，小编就教大家正确的按摩减肥方法。第一步：从腿部开始将精油涂抹在掌心和指间，从脚腕的内侧开始，顺着小腿往上轻擦至膝盖内侧；再从脚
针灸减肥有副作用吗
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中医减肥的主要手段就是针灸减肥。其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者
25岁是关卡 3招教你熟女年龄保持少女身材
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随着年龄的增长，要保持身材苗条的确越来越困难。当你19岁时，节食一周，再跳上两场舞就足以减肥5磅。可是当你39岁时，还是这5磅，就象焊在骨头架子上一样，很难减得下去。那么，怎样在25岁以后保持苗条身材呢？25岁后怎样减肥
名模林柯彤瘦身秘诀 3招教你如何瘦腿翘臀
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从名模转战戏剧表现亮眼的林可彤，健康性感、身材高挑的她，可不是一开始就拥有这么纤细的身材，靠着努力运动及良好饮食习惯，才能锻炼出好身材，体力与气色也比以往更好，甚至脸型也变得更立体。近期升格为作家，出版瘦身书
怎样瘦腿最快最有效 2个小习惯轻松瘦出修长美腿
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久坐一族下半身肥胖形成了很大的问题，如何改善这种情况呢？下面一起来看看瘦腿减肥最快最好的方法，改变坐姿站姿就能见效。30秒瘦腿美腿操首先我们推荐一款30秒瘦腿美腿操，这套美腿操主要针对于脚踝和小腿肚，通过简单
如何减掉小肚腩 3招减掉肚子赘肉秒变小腰精
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女性腰部的赘肉多，不是被误认为怀孕就是被冠以“小腹婆”的称号，让女性朋友痛苦不已。那么“小腹婆”该怎么最快减掉肚子上的赘肉呢？下面推荐三式瘦肚子运动，让你成为“小腰精”！step1 腹式呼吸涮洗弯曲躺在地上，将三
塑身瑜伽视频 瘦腿瑜伽经验之谈
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练瑜伽并不是每个人都有空去学，有空的时候，想减肥还是可以在网上搜搜一些视频下来看看的嘛。那么，你看完之后，有什么感受啊？小编带你去听一下练过瑜伽的人的感受。瘦腿瑜伽是否反弹我以前是练瑜伽的，但不是专业的。以
跳绳可以减肥吗
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好多人在问，到底跳绳能不能减肥？答案是肯定的，跳绳是可以减肥的。它是一项相当好的减肥运动。虽然运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。而且跳绳的减肥效果不错，除了能充分锻炼到下肢，同时也能让
面棍+刮痧最新瘦腿法 刮走脂肪塑笔直线条
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坐的时间过长或者运动后双腿肿胀、肌肉僵硬的话。美容师建议，一定要给腿部按摩，帮助舒缓双腿，让肌肉线条更修长。下面的这套面棍+按摩梳能够帮你解决运动后遗症。居家按摩随时随地都可以做，瘦腿的同时让线条更流畅。
五分钟点穴按摩法 让你按哪里瘦哪里
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按摩穴位是自古就有的中医方法，它能够用于治疗各种疾病。而现在，大家还将按摩穴位用于减肥，想知道哪些穴道能帮你减肥，那就跟小编一起来学一下吧。一、如果你有胖胖的“娃娃脸”神奇穴位：颊车穴，天突穴。熬夜、工作压
