8种超实用穴位减肥方法 1周马上瘦（图）
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只要1个星期每天抓几下带脉，就可以让腰围瘦一圈!抓几下手臂也能让粗手变细!这些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的点穴减肥方法，都出自中医张宝旬先生哦！小编为您整理这些能让你全方位快速减肥的方法，看着简单却十分管用
节食减肥不靠谱！几经周折减肥成功
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节食减肥是非常不理智的一种瘦身方法，可偏偏许多美眉都热衷于此，想想看，本来就很爱吃，这样克制住自己的食欲该有多困难？而且美眉们采用的节食方法大多都不健康。以下是一位网友分享的亲身经验，以此提醒大家节食减肥有
最美女胖子及伟佳 减72斤大变身
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“最美女胖子”及伟佳在《超级减肥王》3个月时间整整减掉了72斤，她不仅仅减掉了体重，而是在这段时间里，她不断地突破了自己，从不相信自己到终于开始信任自己，慢慢地从一个“最美女胖子”转变成 “最美女瘦子”的过程
吃什么菜减肥 减肥食物大全让你健康减肥
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饮食在减肥瘦身的过程中是相当重要的一个环节，那么在减肥期间我们到底应该吃什么呢？吃的东西还要均衡和营养，接下来，小编这里有最佳减肥食物大全，将一一介绍给大家。【1】农家干酪提起奶酪，大家都觉得很容易让人长胖，可
夏季减肥食谱 柚子搭白菜最强瘦身组合
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有些人可能觉得只要节食就一定能够减肥。这种想法明显是错误的，相反，想要减肥就应该拼命地吃，怎么吃？夏季减肥食谱有哪些？今天，小编都会为大家一一介绍。一、柚子白菜：绝妙减重组合！柚子：柚子含有丰富的维生素和微量物质，
慎防运动减肥4大误区 当心越减越胖
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运动减肥是一种快速且健康的瘦身方法，但是也有很多MM通过运动并没有瘦下来，这是什么原因呢？专家解析，这是因为你走进了减肥误区。运动减肥不到位，会让你尝试不到瘦下来的甜头，哪些小tips要注意呢？一起来看看吧！减肥误区
4大跑步减肥技巧 教你快速减脂甩赘肉
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很多人担心跑步会变成粗腿，也有些人觉得跑步太久会太累，而且消耗的脂肪也比较少，但如果找到跑步的方法，可以帮助你快速减肥，也能让你的身体更加健康哦！空腹时跑步空腹跑步不用带着刚吃饱的肚子在路上颠颇，也能让脂肪燃
《北爱》女星佟丽娅减肥瘦身大决窍
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女明星佟丽娅因演绎技巧好而出名，，现在的她身材好，脸蛋好，皮肤好，所以受到很多观众的喜爱。其清丽的外表及纤瘦的身材更让人羡慕。很多人都想知道佟丽娅是怎样减肥的？她有着怎样的明星减肥秘诀？如果想拥有像佟丽娅一样
蛋白质减肥法 李湘狂瘦30斤
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李湘自怀孕到生产，整个人爆肥几十斤，让人一下子大跌眼镜。为了符合荧幕上的形象，李湘更是多年尝试很多不同的减肥方法，但都无疾告终。2013年，在医生的建议下调整了减肥策略后，几个月的功夫李湘就脱离了微胖女神的行列
减肥最好的方法 睡觉减肥
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你在减肥吗？用什么药，吃什么菜，做什么运动等等都让你伤透了脑筋吧！如果我跟你说其实睡觉也是一种减肥方式，你会有何感想呢？怀疑对吗？接下来，就由小编给你介绍一下睡觉减肥的原理，好处吧！睡觉减肥的原理：研究表明，睡眠不足与
