揭秘10大减肥神器 刮油消水肿吃出性感曲线
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水肿对于女性来说，几乎无处不在，具体来说导致女性水肿的主要原因通常是因为女性身体消化系统的操作功能不足，使得盐分在体内残留太多影响水分的排出，从而让脂肪囤积，加上排毒不畅，免疫力下降以及身体代谢和循环等出现
进食顺序也会影响减肥效果 达人教你正确进食效果翻倍
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总是大口肉配饭一起下肚，想到再补上几筷子的蔬菜，这是你的写照吗？其实不仅一日三餐顺序很重要，吃东西的顺序更是决定你瘦身是否成功的关键，聪明掌握各类食物的特性，吃对顺序，可以让你减肥之路走得更顺畅！喝汤增加饱腹感
经络减肥法 女人秋季多按摩可排毒减肥
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瘦身减肥运动和饮食缺一不可，下面就要介绍给大家的是按摩减肥法，按摩减肥具有非常好的辅助减肥效果，帮助大家在减肥的时候疏通经络，达到促进血液循环的作用，能有效提高新陈代谢。一、配合相应时间进行经络按摩中医认
精选瘦身妙招 中医教你如何刮痧瘦脸
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拥有一张完美的瓜子脸，是每位女性追求的梦想，如何能够在最短的时间内快速瘦脸呢？中医刮痧是一种不错的方法，不仅能够健康瘦脸，还可以美容养颜哦，快来了解下具体的操作吧！1、很多人觉得刮痧瘦脸很恐怖，怕脸上会出现红色或
影坛天后郑秀文的“多糖”饮食减肥食谱
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对于每个女人来说，都希望保持苗条的身材，明星更是如此，他们需要时刻保持窈窕的身材出现在观众面前，所以他们在减肥瘦身方面自然也有着自己独特的方法，郑秀文是香干著名女歌手及演员，有着影坛天后之称，她的体重一直维持
一分钟睡前瑜伽减肥 四招让你快速甩脂塑平坦小腹
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美女不仅要有漂亮的脸蛋，窈窕的身材更要有高贵的气质。想成为气质苗条熟女，其实很简单。每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的减肥瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气
产后如何瘦身 四大产后瘦身秘籍塑魔鬼身材
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产后减肥是一个漫长的过程，很多缺少经验的产后妈妈因为急于恢复产前的苗条身材，而不顾专家医生的建议，采用一些过度的减肥手段。不仅不利于产妇减肥，而且对身体会造成很大伤害。那么，什么样的减肥方法才是科学的呢？1、
盘点形成肚腩的4大原因 你中了多少
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为多余的腹部脂肪而烦恼呢？虽然针对腹部的运动做了不少，但是肚子还一点不见小？我们为你找到最常见的5个原因，看看你中招了没。有氧运动强度不够想要减肥，选择对的有氧运动非常重要。你必须每日至少运动1小时，每周5次，而
怎样才能瘦腿 四招教你瘦成模特长腿
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怎样才能瘦腿?初秋时节，天变得凉爽点，非常适合练习一些运动减肥，特别是美腿。那怎样才能快速瘦腿呢?可以试试一些简单的小运动，比如瑜伽之韦氏努式、橡皮筋深蹲、搏击操、普拉提等，让你练出迷人双腿。现在就来说
2大白萝卜减肥瘦身餐 刮油吸脂瘦不停
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白萝卜有小人参之称，在蔬菜界和药材界都有不错的美誉。对于懒人们来说，简直是减肥美容的好伙伴。下面分享关于白萝卜的减肥瘦身餐，只要坚持吃就能瘦到你想要的境界。白萝卜有小人参之称，在蔬菜界和药材界都有不错的
