超模独家减肥秘籍 9招帮你塑造性感身材
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那个女生不想拥有性感的身材呢？但是，现实和理想总有一定的差距的。但是，既然有梦想就要去实现。今天，小编就向大家介绍减肥终极秘籍，帮实现梦想。Michael说：“如果你做运动员在做的事，即便你不是运动员，也会看上去跟他们
辣妈必学 3招产后恢复瑜伽身材胜从前
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产后减肥重获凹凸有致的身材是每个生产后的妈妈所想的，每天看着自己肥胖的身材估计早已欲哭无泪了，没关系不用着急，小七今天就为各位妈妈们准备了几套产后瑜伽减肥动作，只要新妈妈们保证每天坚持做瑜伽运动，不用太久
3组减肥瑜伽赶走赘肉 全方位瘦腰无死角
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今年超流行露脐装，想要Hold住它，就必须要没有小肚子，下面教大家三组减肥动作，分享收腰瘦肚子的最快方法，轻松拥有迷人的马甲线，一起来学学吧！第一组；1、身体平躺在瑜伽毯上，双手打开，双腿并拢，膝盖弯曲，脚后跟和膝盖靠近后。
日媒教你目前最流行减肥瘦身法
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原标题：日媒教你目前最流行减肥瘦身法 资料图 【环球网综合报道】据日本Livedoor 网站5月27日报道，发祥于英国的“消除”瘦身法最近在美国名流间盛行开来。这种方法是寻找到不适合自己的食物、然后消除它们的瘦身
最实用的减肥动作 平板支撑真有健身奇效？
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原标题：最实用的减肥动作 平板支撑真有健身奇效？ 最近，“平板支撑（Plank）”似乎成了时尚运动的代名词。它被誉为“最实用的减肥动作”，号称每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。著名房地产商潘石屹等众多名人也纷纷在微博
怎么瘦腿最快最有效 7招轻松告别大象腿
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你对自己的腿型满意吗？想要减去粗壮的大象腿，需要正确瘦腿的运动方法和一套合适的按摩方法。很多粗腿一族主要是因为双腿长满脂肪形成的。瘦腿操能消灭大腿和小腿的脂肪，但是练习瘦腿操后记得要按摩双腿哦。瘦腿操1
有效对抗便秘！火龙果减肥佳品强效排毒
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你已经开始你的春夏季减肥计划了吗?随着气温升高，衣服越穿越薄，吊带衫、迷你裙、热裤都让肥肉无所遁形，夏季减肥有什么好方法呢?不用着急，下面就来教你春夏季减肥招，通过饮食减肥帮你瘦，推荐火龙果减肥法，其神奇减肥效
最快速的酸奶减肥法 合理饮食健康减肥不反弹
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酸奶减肥3天瘦6斤是近来最有效最快速减肥方法，效果虽好但很容易反弹，所以想达到长远的效果就必须改变以往的饮食习惯，下面就来学习吧！酸奶减肥法原理：喝酸奶减肥主要是可以通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾，是奶制品中营
盘点十大当红欧洲明星 瘦身秘籍大公开
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明星减肥方法总是最有效迅速的，前一天见她还是稍有丰满，有一天见她就成了性感身材，到底他们有什么瘦身秘籍？今天，小编就为大家一一揭晓。近日，凯特-温斯莱特身穿华丽红裙亮相新片《劳动日》首映红毯，近40岁的她手摸着肚
名模藤井莉娜6大减肥秘诀 瘦出无可挑剔好身材
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熟悉日系穿搭风格的女生一定听说过Lena，Lena是现在日本超人气杂志《ViVi》的当家模特，为Stardust Promotion所属，凭借可爱甜美的外形和时时刻刻亲切的吸引众多粉丝。她的完美身材和穿搭技巧，还是某些日系妞儿心目中
