健康减肥食谱 4款红枣食谱养颜补血更减肥
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红枣可谓是一个出场率极高的保健食材，滋补汤可以有它；甜品糕点可以用它；花茶饮料可以泡它……红枣集万人宠爱于一身，在于其有惊人的食疗效果：补中益气、生津养血。健康减肥食谱1、黑木耳红枣汤准备材料：黑木耳10克、红
Apink强势回归秀美腿 女生瘦腿的最快方法靠4招
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近日，韩国美女团体Apink发布了第二轮宣传照。和第一次的宣传照不同，这次的宣传照主要打造成熟优雅的风格，Apink的团员们齐齐秀出修长美腿。更有网友感叹：不露不知道，一露才知好身材。相信大部分MM都在感叹：为什么她们
如何瘦脸最有效 5招轻松还你迷人巴掌脸
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脸部是与人交往的第一张牌，很多亲们都在为自己肉嘟嘟的脸的自卑。因此，瘦脸成为了MM们之间永恒的话题――瘦脸针、瘦脸神器、瘦脸运动等等。今天，小编就向大家介绍几款瘦脸操，帮大家重塑迷人的巴掌脸。瘦脸减肥操一1
中餐吃什么减肥 6款中式食谱美味又瘦身
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对于中国人而言，中餐仍然是大部分人的主食。而对于大部分MM而言，中餐吃什么减肥也是最关心的问题。想知道有什么减肥中餐又好吃又有效呢？今天，小编就向大家介绍几款中餐减肥食谱，让大家轻松摆脱脂肪。吃什么中餐减肥
最快的瘦腿方法 7个瘦腿习惯打造美腿胜过吸脂
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告别了可以穿长裙子的炎炎夏日，打开衣柜，看着长裤和短裙，再捏捏自己的萝卜腿，实在郁闷地把衣柜门重重地关上，一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时，不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习
水果减肥更健康 4款水果食谱暖胃减肥一举两得
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进入秋冬，爱吃水果的朋友们遇到了一个小难题，水果冷冰冰，吃下肚子不单不舒服，有时还容易拉肚子。其实，有些水果不妨煮着吃，暖胃也暖身，有这妙招再也不怕水果的冷冰冰了。秋冬水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分
刮痧减肥有效吗 4招教你如何正确刮痧减肥
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刮痧作为中国的传统自然疗法，近年来越来越受到了大家的青睐。都市里专业的刮痧店铺越开越多，不少人周末会选择约上三两好友去刮痧保健。刮痧的功能多多，现在在减肥的方法里面流行起了中医刮痧的疗法。刮痧减肥的速
有什么食疗治便秘 6款食物解决便秘又排毒
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秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥，就连肠胃也干燥起来。一些日常没有便秘烦恼的朋友，却两三天都排不了便，肚子越来越涨，裤头越来越紧，坐都坐不稳，这可怎么办呢？食疗治便秘是一个很好的治疗方法，既不会影响日常饮食，又起到排
秋季减肥最有效方法 6招减肥甩走肉肉立即见效
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秋天一到，很多爱美的美眉开始心理放松，不需要担心穿无袖上衣和短裤露出肉肉的四肢了，因为有大衣等神奇将自己好好“伪装”起来。心理一放松，食欲可谓是剧增。天气冷，也不愿意运动，眼看夏天的努力可是要付诸东流了，这可
减肥久久不见效果？菠菜有助控体重
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原标题：减肥久久不见效果？菠菜有助控体重 据“新闻提要和全球新闻网”报道，瑞典隆德大学学者进行的一项最新研究显示，菠菜有助于控制体重 研究人员在早晨向参与者的体内注射了菠菜的提取物，结果表明：参与者的饥饿感减轻，在一
