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健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好

原标题：健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好

　　黄瓜减肥食谱之山楂汁拌黄瓜

　　1、原料

　　这道山楂汁拌黄瓜是非常美味的菜肴，同时十分的适合做减肥食谱。我们大家在进行制作的时候需要准备好的材料有黄瓜和山楂以及白糖就可以了、

　　2、做法

　　①、先将黄瓜去皮心及两头，洗净切成条状;

　　②、山楂洗净，入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取汁液100毫升;

　　③、黄瓜条入锅中加水煮熟，捞出;山楂汁中放入白糖，在文火上慢熬，待糖融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。

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