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健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好

原标题：健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好

　　3、效果

　　松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。皮蛋跟黄瓜一起使到减肥效果更加好。

　　黄瓜面膜

　　爱美是每个女人的天性，那么做美容是不是一定要花钱买些保养品呢?其实黄瓜是一种很好的美白食物。

　　花式1、黄瓜美白面膜

　　功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。

　　使用方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

　　花式2、黄瓜酸奶祛痘

　　功效：不仅可以让预防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。

　　使用方法：将半根黄瓜打成细末，和适量的酸奶混合成糊状，用来敷脸20分钟。

　　花式3、黄瓜鸡蛋清紧致

　　功效：可以让肌肤紧实饱满，对于细小的皱纹也很多有功效。

　　使用方法：将黄瓜在榨汁机中榨成细末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷脸20分钟即可。

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